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褪黑素能去黑眼圈吗

性别：女

年龄：32岁

因为我最近这段时间黑眼圈非常严重，朋友推荐我服用褪黑素，想了解一下褪黑素能去黑眼圈吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：褪黑素通常无法直接去除黑眼圈，但是其可以调整作息时间，提高睡眠质量，从而改善因长期熬夜、睡眠质量差造成的黑眼圈。出现黑眼圈的人群平时需要加强眼部卸妆，避免长期眼部化妆品残留，导致黑色素沉着。其次，求美者可以坚持涂抹眼霜，用毛巾热敷眼周，定期做眼部按摩，加速眼周血液循环，去除眼周血管中代谢废物。另外也可以做激光治疗，减轻黑眼圈的程度。建议平时也要注意休息，不要熬夜，同时也要做好眼部的护理工作，定期做按摩，饮食也要以清淡为主。

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小儿黑眼圈通常可以挂儿科。引起儿童眼圈发黑的因素有很多，最常见的是儿童的呼吸系统疾病，如儿童得了哮喘，在发病过程中会出现呼吸困难、憋闷、眼圈发黑、面色青紫等。有些孩子是先天性心脏病，有些孩子是因为神经功能失调引起的睡眠质量降低，或者是因为眼圈发黑。如果是其他疾病引起的，可以到儿科医院进行分诊，找出病因。
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一般情况下，艾灸去眼袋黑眼圈有一定的作用，具体内容如下：由于艾灸具有温经通络、活血化淤、促进局部血脉流动等功效，对眼袋和黑眼圈有一定的缓解作用。除了进行艾灸外，同时建议患者在日常的生活方式要注意保持好的作息，不要长时间用眼，不要熬夜。有眼袋的情况可以到正规的三甲整形外科进行整形，通过微创手术来消除眼睛里的痘痘。
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