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减肥后皮肤松弛可以运动锻炼恢复紧致吗

性别：女

年龄：28岁

我在减肥后出现了皮肤松弛的情况，想要通过锻炼的方式恢复紧致，减肥后皮肤松弛可以运动锻炼恢复紧致吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减肥后皮肤松弛通常可以运动锻炼恢复紧致，必要时也可以通过做热玛吉的方式改善。减肥后出现皮肤松弛的情况可能是因为一次性瘦太多所造成的，可以通过增强运动的方式使肌肤变得更加的紧致，但是需要长期的坚持才能够见到作用，如果恢复的不理想，也可以通过做热玛吉的方式治疗。热玛吉手术局部皮肤出现干燥的情况，还需要通过保湿的方式护理，以免不利于局部皮肤的恢复。在日常生活中可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有的维生素C非常丰富，能够促进皮肤快速恢复。

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锻炼减肥后皮肤松弛怎么处理
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
锻炼减肥后皮肤松弛可以选择热玛吉，并且还要控制好良好的体重。锻炼减肥的时候，通常可以选择跑步或者是游泳，能够起到消耗热量和脂肪的作用，从而达到减肥的效果，但是脂肪丢失以后，多数会导致出现皮肤松弛的现象。如果皮肤松弛不是很严重，可以选择热玛吉的美容手段进行调理，有利于紧致皮肤。日常要避免暴饮暴食或者是吃一些不容易消化的食物，还要做到劳逸结合，每天坚持运动锻练。
减肥后肚子皮肤松弛怎么紧致
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥后肚子皮肤松弛大多数可以通过切皮手术方法变得紧致，改善局部皮肤部位出现的松弛症状。手术通常需要将肚子部位松弛和下垂的局部皮肤组织切除，可以达到提拉紧致效果，使皮肤部位变得更加紧致，改善部位出现的松弛和难看症状，属于是有创操作会，使患者的皮肤部位出现肿胀和疼痛不良反应。术后症状较严重时可以在医生指导下使用消炎消肿药物治疗，有利于伤口组织愈合，防止出现感染。
胖人减肥后皮肤松弛可以恢复吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
胖人减肥后皮肤松弛很难恢复，可以通过手术的方法进行治疗。身体过于肥胖可能是长期暴饮暴食引起的，在减肥以后出现了皮肤松弛的情况，可能会因为自身的脂肪消耗过多所造成的，因此是很难恢复的。所以可以到正规的医院通过手术的方法进行治疗，在手术的过程中可以把松弛的皮肤切除，从而达到维持皮肤美观的效果。在日常生活中尽量不要暴饮暴食，而且不可吃高脂肪以及高热量的食物，以免出现体重增加的。
胖人减肥后皮肤松弛可以恢复吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
胖人减肥后皮肤松弛有可能会恢复，需要及时的进行调理。如果皮肤松弛的情况并不是特别的严重，可以适当的做一些有氧运动，能够起到一定的效果，比如选择跳绳或者是跑步。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做拉皮手术的方法进行治疗，能够将松弛的皮肤切除，从而使皮肤变得比较紧致，效果通常是相对比较好的，可以选择正规的医疗机构。平时要注意控制体重，并且还要注意改善饮食，不要过多的吃一些肥肉或者是油炸食品。
在减肥后皮肤松弛怎么紧致呢？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
在减肥后皮肤松弛通常可以通过注射玻尿酸的方式使皮肤紧致，能够达到比较好的效果。在减肥之后有可能会导致体内的胶原蛋白流失，有可能会出现皮肤松弛的现象，通过注射玻尿酸的方式能够改善也能够使脸部更加的紧致光滑有光泽，还能够改善脸部出现的细纹状况。
减肥后的皮肤松弛多久可以恢复
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥后的皮肤松弛大概需要半年到一年左右能够恢复，通常与严重程度有关。减肥以后很有可能会导致皮下脂肪流失，所以会导致皮肤得不到支撑，从而出现皮肤松弛的情况，如果不是特别的严重，在半年或者是一年左右就能够逐渐的恢复。如果比较严重可能没有办法自己恢复，需要通过做拉皮手术的方法进行治疗，从而使皮肤变得比较紧致。恢复期间要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，能够预防身体肥胖。
减肥后肚子皮肤松弛怎么紧致
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥后肚子皮肤松弛可以通过激光疗法做到紧致肌肤的效果，还需要在平时做好体育锻炼。减肥后肚子皮肤松弛是由于皮下脂肪量减少引起的现象，激光疗法可以刺激皮下胶原蛋白再生，甚至还可以恢复皮肤生理功能弹性，从而使皮肤的紧致感增强，但是也会导致皮肤比较敏感，需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免水分丢失过多导致皮肤出现黑色素沉淀物。而或者在平时需要进行规律的饮食，适当的去户外进行体育锻炼，有利于自身皮肤的紧致。
减肥后肚子皮肤松弛怎样紧致
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥后肚子皮肤松弛一般可以多做一些有氧运动进行改善，也可以通过手术的方法进行治疗。减肥后肚子松弛多数是由于过度节食引起的，一般可以多做一些营养运动进行感染，能够增加皮肤的弹性，从而改善肚子松弛的现象，若是松弛比较严重的话，就需要通过手术的方法进行治疗，通常能够将局部的皮肤和软组织切除，从而使皮肤变得更加紧致。在日常生活中一定要合理调整饮食，并且也要多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
减肥后肚子皮肤松弛怎样紧致
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥后肚皮松弛一般可以加强肌肉牵张训练进行恢复，也可以通过注射胶原物质的方法进行改善。减肥后多做一些肌肉牵张训练，通常能够使皮肤变得更加紧致，从而缓解肚子松弛的现象若是效果不明显，也可以到正规的医疗整形机构，通过注射胶原物质的方法进行缓解，能够起到填充的作用，有助于改善肚子皮肤松弛的情况。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，避免长时间久坐或者暴饮暴食。
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鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥后腹部皮肤松弛可以通过运动的方法改善，另外也可以通过拉皮手术的方式做治疗。比较常见的运动方式，有仰卧起坐和俯卧撑，能够拉紧皮肤改善皮肤出现的松弛症状。但是如果皮肤松弛比较严重，必要的时候需要去正规的美容医疗机构做拉皮手术，将松弛的皮肤切除一部分，可以使局部的皮肤变得比较的紧致，富有弹性。在做完拉皮手术之后，需要做好皮肤表面相应的卫生护理措施，尽量不要对皮肤过度的摩擦。
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