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腰腹抽脂多久可以运动健身

性别：女

年龄：36岁

因为我的腰部出现了大量的脂肪堆积，所以采取了抽脂手术，现在处在恢复的阶段，腰腹抽脂多久可以运动健身？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：腰腹抽脂可以运动健身大多数需要间隔两个月或者三个月左右的时间，一般需要根据自身的恢复开放程度决定。抽脂手术以后肚子部位会伴有一定的损伤，通常会存在肿胀和疼痛的症状，要等到局部完全恢复以后才可以运动。现在轻微的损伤，可以间隔两个月左右的时间，如果出现了较严重的损伤，则需要间隔三个月左右。手术以后要保持伤口部位的清洁卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，过早的运动容易引起恢复，难度增加。

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来大姨妈是指来月经。来月经时，身体如果没有不适症状，可以适量运动健身。如果身体出现痛经、月经量过多等，则不建议运动健身。运动健身时，尽量不要做剧烈运动。对于月经正常的女性来说，月经期间适量的运动，比如慢跑、瑜伽等对身体是有好处的，可以增强自身体质，预防妇科感染、着凉感冒等。但是，如果女性本身有痛经、月经量过多等症状，做运动健身可能会出现腹部疼痛加重和月经量增多的情况，严重时会引起头晕等，不利于身体健康。同时，剧烈运动对于任何女性来说在经期都是不允许的，剧烈运动健身同样会导致腹部疼痛加重、月经量过多等情况。建议女性来月经时注意休息，加强饮食营养，不要劳累过度。
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