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快速减肥瘦肚子的方法是什么

性别：女

年龄：26岁

因为我的工作需要经常的坐着，所以导致肚子上的赘肉很多，想要快速的减肥瘦肚子，快速减肥瘦肚子的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：快速减肥瘦肚子的方法通常可以选择吸脂手术，不会出现反弹的情况。吸脂手术是通过在局部做小切口的方法，利用真空负压吸引的原理，将吸管插入到脂肪层内，将多余的脂肪抽出，从而达到减肥瘦肚子的目的，术后对皮肤的创伤较小，恢复的较快，不会出现反弹的现象，但是需要加强日常对伤口部位的护理。平时要尽量避免摄入高热量以及高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，适当的进行运动锻炼。

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将称完的所有米倒进碗中，混合。将混合的米用清水冲洗最多两遍。将洗净后的米倒入电饭煲或电压力锅。倒入冷水，水与米的比例是1.2比1。最后按煮饭键开始煮饭，煮饭完成自动停止，跑完气后，方可食用。
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