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子宫松弛要怎么恢复紧致

性别：女

年龄：38岁

生完孩子以后发现子宫出现了松弛的症状，想要使子宫变负的变紧，子宫松弛要怎么恢复紧致？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：子宫松弛要恢复紧致可以到当地正规的医疗机构，通过微创手术的方式来改善，也可以适当的增加一些锻炼。子宫出现松弛可能是由于频繁的性生活，也可能是由于分娩等原因导致，就会导致子宫内出现松弛，会影响到以后的性生活，通过微创手术的方式可以使子宫变得更加的紧致，另外在日常生活中也可以适当的增加一些盆底肌修复锻炼或者是提肛运动。但是在做这些运动的时候，一定要适量避免过多的运动，导致身体出现损伤。

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通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂，可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用，缓解韧带的松弛，防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂，需要做手术。
子宫松弛怎么保养
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妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
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产后42天阴道松驰就能够恢复正常，但是有一部分女性由于孩子过大，导致盆腔以及阴道松驰不能够完全恢复，这时可能需要考虑做盆底肌的康复治疗，治疗的时间一般为一个月以后，之后每周治疗一次即可。要买一个阴道哑铃，锻炼收缩，让阴道前后壁恢复，同时自己每天要做缩肛运动10-15分钟，来增加盆底肌的恢复。
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可以适当的去做一些运动，例如紧缩肛门治疗法、卧式锻炼、立式锻炼，注意妊娠期不要乱服用药物，通常是准妈妈们在孕期没有注意服用了一些孕妇禁忌药物导致胎儿宝宝的发育延缓或者干扰了宝宝的发育，从而引发了子宫松弛。
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喝些红糖水，由于红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，还有一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩。当然了营养最重要，要休息好，公道搭配食品。
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