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艾灸的最佳时间

性别：女

年龄：37

我在照镜子时，发现脸上的色斑越来越严重了，闺蜜说可以使用艾灸治疗，艾灸的最佳时间？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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问题分析：艾灸的最佳时间一般在上午10:00到11:00左右，下午可以选择2:00到4:00左右。艾灸可以起到疏通经络的功效，同时还可以促进血液循环，并且还可以改善失眠症状，能够调理身体，具体的时间可以听从专业人士的建议和指导。如果脸上出现了色斑，可以通过激光的方法去除，能够击碎黑色素颗粒，而且还可以刺激皮下胶原蛋白增生。平时还应养成规律的作息习惯，应注意早睡早起，避免熬夜。

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艾灸的时间禁忌

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，多数来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间大多20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做艾灸。

艾灸最佳的时间点

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

艾灸的时间点应该是在天气好的时候，因为这个时候人的阳气相对比较理想，要是希望自己可以利用艾灸来帮助改善身体存在的某些问题，不妨选择的艳阳高照的日子，相信这样自然可以帮助更好的祛除体内寒气，从而达到理想的补益身体效果。

艾灸最佳时间段

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

艾灸比较好的时间段是中午11点-1点。因为这个阶段是人的精气神最旺的时候可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐的转旺，并且可以在正午的时分达到顶点，这时通过艾灸调理，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一样，补益的效果其实是非常显著的，不过也有的人指出艾灸具体时间也因人而异。

宝宝游泳的最佳时间

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝在游泳池里可以自由的运动，这样有利于宝宝的健康成长，如果宝宝睡好了，吃好了，精神好了，就可以去游泳了。宝宝的游泳是由大脑控制的，这个有保护装置的游泳是在一定的情况下，由水中的撞击和挤压产生的，这个过程会增强孩子的脑部机能，从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快，因为在宝宝的游泳过程中，宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松，宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响，从而促使宝宝的身体变得更强壮，而游泳则是一种全身性的锻炼，可以让宝宝在水里自由的活动肢体，增强骨骼的弹性和柔韧性。

流产最佳时间是多少天

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

流产最佳时间是45天左右。一般情况下，如果孕妇想要流产，在停机45天左右，可以在医生的指导下使用药物流产，不能超过50天。如果超过50天可以选择人工流产，但也不能超过70天。是需要及时去医院进行详细的检查后，在医生的指导下进行流产。建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，保持心情愉悦，还要避免食用辛辣刺激的食物。

顺产后艾灸的最佳时间是什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

顺产后艾灸的最佳时间，大概在产后一个月就可以进行艾灸了等到三个月的时候，就可以对腹部的经络进行疏通和调理了。时候进行艾炙可以补气养血，增强脾肾的功能。顺产后艾灸的注意事项有：顺产之后进行艾灸对于女性身体的恢复是很有好处的，需要多吃一些有营养的食物。

小孩拔牙的最佳时间

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童在拔牙的时候，最容易发生的情况就是奶齿被堵塞，如果恒牙已经萌出，或者是异位萌出，那么就应该将被截断的奶齿给拔掉。最好是在恒牙刚萌发的时候。如果乳牙已经脱落了，那么拔掉乳牙之后，就有很大的几率将其恢复到原来的状态。在拔牙的时候要注意宝宝的健康。如果是乳牙龋坏，或是恒牙龋损，就必须要拔掉。如果没有脓肿、肿胀等症状，最好是在宝宝的身体状况良好的时候，尽量避免在发热和感冒的时候拔牙，否则会导致口腔内的炎症，如果出现炎症，还要服用一些抗炎药物，因此宝宝会更加的疼痛。

孕妇锻炼的最佳时间

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇锻炼一般没有具体的最佳时间，建议以散步为主。孕后缺乏运动容易形成血栓，栓子脱落容易导致肺栓塞及下肢动静脉栓塞，因为孕期女性血液呈现高凝状态，血栓是相当危险的。女性怀孕后需要适当运动，若孕前就有运动习惯，孕后可继续保持，但建议以散步为主，每天至少走6000步以上，若没有感觉不适，可适当加量，这是最安全的运动方式。若孕早期少量出血但排除了非先兆流产的情况下，可以适当运动。

艾灸的最佳时间是什么时候

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

不存在艾灸的最佳时间的说法，艾灸一般在中午进行较好。具体情况分析如下：艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的，主要作用是温阳和驱寒，而中午人体的阳气较为旺盛，此时进行艾灸治疗可助升发阳气，有助于加强治疗效果。

艾灸调理小孩脾胃虚弱最佳时间是什么

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

艾灸调理小孩脾胃虚弱最佳时间，需要根据小孩的年龄和配合的情况，可以选择不同的时间，具体内容如下：脾胃虚弱的主要症状是面色苍白、舌苔白厚或黄厚，同时伴有口唇干或裂，容易出现湿疹、大便干等症状。可以选择大椎穴、胃俞穴、四缝穴等穴位进行艾灸。2岁以下的小孩，每一个穴位都要艾灸5分钟，对于3-5岁的小孩，可以在每一处艾灸5-10分钟。年龄越大，艾灸的时间越长越好，但不管什么年龄段的小孩，一定要注意水温，避免烫伤。

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