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少吃点饭可以减肥吗?

性别：女

年龄：29

我的身体比较肥胖，平时食量也挺大的，想要少吃点饭减肥，少吃点饭可以减肥吗？
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鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：少吃点饭通常是有利于减肥的，必要时还能埋线减肥。饭量比较大，通常会摄入较多的脂肪量和热量，如果代谢不干净就容易出现脂肪堆积和身体变胖的情况。少吃饭以后还需要坚持运动和锻炼，才能够起到明显的减肥作用。如果肥胖情况比较严重，还可以咨询专业的减肥师，采取埋线的方式降低食欲，促进减肥。

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