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喝脱脂奶粉可以减肥吗

性别:女

年龄:35

我身体比较肥胖,平时都不敢吃一些主食,就想通过喝脱脂奶粉的方法瘦身,喝脱脂奶粉可以减肥吗?
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝脱脂奶粉一般是不可以减肥的,可以通过埋线减肥的方法调理。脱脂奶粉热量比较低,在减肥期间可以饮用,但是对减肥可能没有太大效果,想要减肥可以通过埋线减肥的方法调理,主要是利用蛋白线埋入穴位内刺激脂肪燃烧,从而使身体达到瘦身的目的。减肥期间可以多做一些有氧运动。

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喝白醋可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
不能。肥胖是由体内热量摄入过多超过了人体的消耗能力引起的脂肪堆积,吃的食物过多,或运动不足就会逐渐变胖。减肥应多运动,多吃蔬菜,控制热量的摄入,喝醋并不能真正减肥。
喝陈皮水可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,湿气较重、积食的人群喝陈皮水可以减肥,但是其他情况不可以。陈皮属于中药,具有理气健脾、化痰燥湿等功效,对于体内湿气较重或积食出现宿便所致的肥胖,喝陈皮水可以改善病情,从而起到一定的减肥效果。但是不可单纯依靠喝陈皮水减肥,长期喝还可能会导致上火,出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不良反应。平时需遵医嘱用药,搭配跑步、打球、瑜伽等运动方式减肥,有利于身体健康。
喝黑咖啡可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内,可以喝黑一杯不加糖的咖啡,有助于饭后消化,而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡,并配合步行,减肥的效果会更加显著。
喝黄芪可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量,来达到减肥的效果,常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。
喝什么汤可以减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
凤菇豆腐汤,萝卜海带汤,山楂首乌汤。饭前喝一两碗,可以清理肠胃,饱腹,降低血脂,减少热量的摄入,还具有滋补肝肾等作用,可以治疗某些疾病,在减肥方面也有很多好的效果。
喝什么中药可以减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、?葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥,还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。如果想减肥,还是要配合饮食和运动,效果更好。建议去专业医院,听听医生的建议。
喝酸奶可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
喝酸奶有一定的减肥作用,但是效果有限。酸奶的热量比较低,并且其中含有益生菌,可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用,能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗,酸奶并不具备此功效,因此,其减肥的效果是有限的。日常生活中,减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果,适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物,控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入,还要适当进行跑步、游泳等运动,有利于减肥。
喝脱脂奶粉能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝脱脂奶粉能减肥瘦身。在喝脱脂奶粉以后是不宜吃别的酸性水果。当食用过多,牛乳会立即与胃液触碰,产生酸碱性蛋白稠状,这可能造成胃里孱弱的人拉肚子和肚胀。渐渐地吞咽有利于中合唾沫和牛乳,协助人体消化吸收和消化吸收营养成分。
喝中药可以减肥吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
喝中药部分人可以减肥。通常中药减肥的思路是健脾化痰,因为中医认为肥人多痰。痰也就是人体内的一些代谢废物,堆积在人体的脏腑和经络当中会阻碍气机运行,时间久了废物越积越多,人体的脂肪也就会堆积的越来越厚产生肥胖。中药治疗肥胖的辨证思路就是通过活血、益气的作用使人代谢加快,有利于代谢产物的排出达到减肥作用,所以中药减肥是一个很好的方法,但一定要在正确的辨证论治的基础上使用,同时还要配合其他的疗法一起运用。
减肥可以喝豆浆吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝豆浆是可以减肥的。豆浆含有丰富的蛋白质,矿物质以及大量的膳食纤维。能够起到助消化,促进肠蠕动,有利于排便。常喝豆浆对身体是有很多好处的,既能增加营养,又有利于减肥。特别在晚餐喝些豆浆。
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