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减肥咖啡左旋肉碱真的有用吗

性别：女

年龄：40

我的身体比较臃肿难看，想要喝咖啡来改善，请问，减肥咖啡左旋肉碱真的有用吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

路会副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：减肥咖啡左旋肉碱可能是有用的，但是效果并不是太明显。通过喝咖啡左旋肉碱可能会起到一定的减肥效果，但是长期使用的话有可能会对身体造成伤害，而且减肥效果可能并不是太理想。可以通过光纤溶脂的方式来减肥，通过利用等离子光热能够将脂肪进行液化，并且会被排出体外，从而可以达到减肥效果。

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喝减肥咖啡导致失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝减肥咖啡会导致失眠。这种情况下，患者不要过于担心，主要是保持情绪稳定和心态平和。建议患者创造一个温暖舒适的睡眠环境。睡觉环境要安静。病人可以躺在床上练习自我催眠。闭上眼睛，听舒缓的音乐转移注意力。即患者可以喝一些热牛奶，帮助患者的大脑皮层恢复这种平静的意识，可能会使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否则容易影响睡眠。

喝完减肥咖啡失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果喝减肥咖啡后失眠，就要立即停止服用减肥咖啡。减肥咖啡中含有能刺激神经的物质，喝完咖啡后睡不着觉是正常现象，患者不必过分担心。停止服用后，如果仍然出现失眠，患者必须去医院检查，在医生的指导下服用安眠药，以缓解失眠。平时生活中也要尽量减少其余和能刺激神经的饮料（如浓茶），这些饮品中同样含有刺激精神的元素，夜间会导致大脑亢奋，无法睡眠。

减肥吃左旋肉碱有用吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹。

减肥咖啡会不会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

减肥咖啡是减肥产品，一般市面上销售的减肥产品效果不好，也会导致失眠。建议停用这些减肥产品，长期服用，会对健康造成非常严重的损害。禁用这些产品后，不舒服的症状会慢慢消失，失眠的症状也会消失。停用后可以喝热牛奶帮助睡眠。也可以适当地做运动，控制饮食。节制饮食，就是吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免吃高盐、高油、高脂肪的食物。

减肥咖啡会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

减肥咖啡会失眠。减肥咖啡中含有咖啡因，可起到刺激神经，使神经产生过度亢奋的作用，所以减肥咖啡会失眠。建议停止服用此类产品，可以科学的减肥，多吃一些蔬菜水果补充营养，达到减肥的目的。另外失眠可以在睡前喝一杯温牛奶，牛奶中的钙对睡眠能起到很好的作用，为人体提供很多必要的营养元素，也可以洗温水澡，温度尽量在37度到40度，不要温度过高，不然会达到刺激神经的效果，可以在睡前听一些轻音乐等等，都是有利于睡眠的。

左旋肉碱能减肥吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的，但前提是得进行运动。

左旋肉碱真的能减肥吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

左旋肉碱可以减肥。适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。

减肥咖啡有用吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

减肥咖啡通常有助于减肥，但仅通过该方法通常不能明显地改善身形。减肥咖啡由阿拉比卡咖啡豆研磨而成，通常不含有添加剂，并且酸味较少。对于减肥者而言，减肥咖啡通常具有辅助减肥的作用，因为该饮品富含咖啡碱，还能利水、健脾，有助于增强机体运化功能，以防代谢废物长时间堆积于体内，有利于排脂、瘦身。但是，仅通过使用减肥咖啡通常无法产生明显的瘦身效果，减肥者应综合使用饮食调理、适当运动等方法，比如多吃芹菜、冬瓜等食物，进行慢跑、打太极等运动，以使体内脂肪排出。

左旋肉碱减肥副作用

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

左旋肉碱减肥副作用，通常表现为营养不良等。左旋肉碱主要是通过促进脂肪分解为能量来减少体内脂肪含量。长期吃左旋肉碱会导致营养不良，服用左旋肉碱后，减肥人群对食物会产生反感，导致营养素的摄入减少，出现营养不良导致人体各器官功能下降。一般这些症状可以在停止使用后得到改善，如果症状严重，需要及时去医院。建议通过运动和饮食控制进行减肥，避免长期大量食用减肥产品。

左旋肉碱减肥药的危害

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

使用左旋肉碱减肥药可能会引起不良反应，肝肾功能弱的人服用左旋肉碱时经常出现不良反应，过量使用左旋肉碱可能导致腹泻。左旋肉碱燃烧脂肪并提供能量，这也使人兴奋。因此，服用左旋肉碱可能会导致失眠并影响睡眠质量。如果长时间服用左旋肉碱，高消耗和低摄入会导致营养不良，从而降低身体功能。左旋肉碱可能对肌肉有害，导致肌肉无力、肌肉萎缩等。

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