问题分析：肾脏是人体比较重要的器官，主要的功能是生成尿液和清除体内的代谢产物。肾脏还有调节血压、促进红细胞生成、维持体内电解质和酸碱平衡、促进维生素D的活化等功效。
肾有结晶，说明平时喝水量不够，尿液浓缩。尿液中的形成结石的物质就在肾脏内沉积，就形成肾结晶。这种情况，推荐一定要多喝水。多喝水可以形成更多的尿液，有效的稀释尿液中结石物质的浓度，防止尿结晶沉积。尿结晶沉积多，就会变成肾结石，对于肾脏有结晶，最终就会导致形成各种大小不等的结石。早期做好预防，就可以避免手术的风险性。
建议每天喝水量大于1500ml，平时应该控制钠盐、蛋白质的摄入，可以预防肾结晶的发生。
