问题分析：来月经第一天黑色,量而且比较少,考虑是气滞血瘀造成的。
月经血通常是暗红色的，第1天来月经黑色，考虑是气血瘀滞，经血液不畅，陈旧性的内膜组织相对比较多，残留在子宫里面的时间比较长，这样第一天来月经颜色相对比较暗，有的时候就是呈黑色。这种情况都发生于宫寒、体寒、经血液不畅的女性相对比较多见，经血液不畅，淤积在子宫里面时间比较长，颜色相对比较黑。
可以喝红糖水，有助于活血化瘀、改善月经颜色黑情况，帮助经血液更快的从子宫腔里面排泄出来，。平时要避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入，肚子要注意保暖，避免受凉。
