问题分析:不同时期宫寒症状是不同的,常见的症状为痛经,月经不调。
宫寒根据女性的各方面表现会有所不同,1.月经期:月经量少、经期延后、闭经、痛经、腹泻等。2.孕期:孕期宫寒会导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕、宫寒不孕等症状。3.哺乳期:会出现恶露且淋漓不尽、产后腹痛等症状。4.除此之外,还可导致慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、阴道炎、小腹冷痛、手脚冰凉等症状。
建议在平时不宜吃过多的冷饮以及寒凉的食物,要注意保暖,避免经常熬夜,避免过度劳累。在平时可以适当做一些运动来改善体质,比如游泳、跑步、瑜伽等。