问题分析：一般来说，吃逍遥丸或者六味地黄丸都可以，建议根据长斑的具体情况，在医生的指导下服药。
六味地黄丸和逍遥丸都是一种常用的中药六味地黄丸是滋补肾阴的主要适用症为肾阴虚症逍遥丸是疏肝解郁养血健脾的主要适用症是肝郁血虚脾弱二者相加主要用于补阴血逍遥丸对月经不调效果很好这两种药物都是补阴养血的药物并不是补身体长胖的补药如果气血好那么皮肤自然也会改善至于祛斑的功效如果是遗传性的斑效果是不太明显的需要专业的祛斑。
注意事项及禁忌：建议你清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，同时要坚持运动。
