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儿童喝羊奶好还是牛奶好

性别:男

儿童喝羊奶好还是牛奶好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王志新 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:儿童喝牛奶是比较好的。
牛奶中所含有的营养物质相对于羊奶来说,还是比较多的,而且牛奶的脂肪粒容积为羊奶的三分之一,能够徐进身体消化吸收,而且长期饮用牛奶不容易造成长胖的现象。同时,牛奶中的蛋白质,钙,磷等成分都比羊奶略高一些,对保护眼睛,修复身体等方面都有很好的效果,而且,非常容易消化吸收,儿童对牛奶的吸收率大概可以达到94%以上。
饮用牛奶的时候需要注意,可以在睡觉前的30分钟时饮用一杯牛奶,具有镇定安神助眠的功效,而且在夜间不容易变成消化道的压力,也不会导致人体脂肪沉积。

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