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长期喝苦瓜汁有什么危害
性别：女
年龄：27
我的一个室友很奇怪，很喜欢喝苦瓜汁，长期喝苦瓜汁有什么危害
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟妍
副主任医师
其他
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析：
和大多数食物一样，苦瓜汁只能适当的摄取，不宜过量食用，以免损伤身体.
苦瓜汁是寒性食物，喝多了对脾胃还是其他身体器官都有损伤
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酸奶是目前社会比较流行的一种食品，但是长期喝酸奶还是不利于身体的。虽然酸奶的营养非常丰富，但是喝多最后有可能会增加胃酸的分泌，引起胃粘膜刺激。严重者，甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品，吃得太多，有可能会改变身体的酸碱度，不利于肠道菌群的生长。严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。
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蜂蜜苦瓜汁具有清热解毒、利水明目的功效，蜂蜜苦瓜汁摄入人体不但可以增强人体的免疫力，还可以降低血压、血脂，对于心脑血管疾病有预防作用，还可以预防动脉粥样硬化。
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甲减能喝苦瓜汁。甲减的病人可以喝一些苦瓜汁，主要是由于苦瓜汁具有清热败火的功效，而甲减病人由于体内的甲状腺激素的作用会变弱，或是由于分泌过少而导致机体代谢能力下降。例如由于肠道蠕动缓慢引起的便秘，会造成身体中的毒素堆积，难以排泄，从而引起上火等情况，而苦瓜汁可以起到败火的作用，缓解便秘的情况，非常适宜甲减病人食用，但如有消化道表现，如食欲下降等，则不宜饮用，否则会加重病情，会加重病人的胃口。
经常喝苦瓜汁有什么益处
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苦瓜汁具有清热散热、养血益气、补肾健脾、养肝清肺的作用。对痢疾、中暑、发热、多刺、结膜炎等疾病有一定疗效。苦瓜汁中VC含量高，能有效预防坏血病、动脉粥样硬化等疾病的发生，具有保护细胞膜、提高机体应激能力和保护心脏的功能。
苦瓜汁的功效与作用禁忌
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苦瓜汁具有清热，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，对治疗痢疾，疮肿，中暑发热，痱子过多，结膜炎等病有一定的作用，低血压低血糖的人不宜饮用苦瓜汁，苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在需要补充大量钙的人不宜饮用苦瓜汁。
苦瓜汁喝多了有害处吗
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苦瓜汁喝多了有害处。苦瓜主要是清火的食物，是寒凉性质的，如果喝多了就会寒凉之气伤脾胃，引起腹泻腹痛大便清稀量多。想要减肥需要用科学的方法，避免给身体造成损害。
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苦瓜汁一般不应该天天喝。主要是因为苦瓜属于寒凉性质的食物，苦瓜汁喝多之后可能会出现大便溏稀、小便清长。有可能会刺激脾胃引发消化不良，出现脾阳虚的症状，从而不利于人体健康，所以不建议天天喝苦瓜汁。可以一周喝1到2次的苦瓜汁，这样可以有效的消除体内的热毒，起到清热、凉血、解毒的功效。可以帮助身体减肥，促进肠道蠕动，降低心脑血管发病的概率。
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苦瓜汁是可以减肥的。但是一定要吃新鲜的苦瓜，这样起到的减肥效果也是最理想的。同时喝苦瓜汁还可以消除身体水肿，排毒润肠，改善便秘，可以长期坚持饮用，可以使脂肪减少，同时排除体内的毒素。
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