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经常喝奶茶有什么危害

性别:男

经常喝奶茶有什么危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:经常喝奶茶的话,容易发胖,会加剧高血压的病情,引起骨质疏松。
奶茶中含有大量的反式脂肪酸度,反式脂肪酸不容易被身体消化,容易在腹部积累,进而导致肥胖,并且奶茶是高糖高油以及高热量的食物,也就容易导致一些慢性病的出现。奶茶中含有大量的咖啡因,长时间大量服用,如果你本身已有高血压,大量咖啡因只会使你的情况更为严重。咖啡因本身具有非常好的利尿效果,如果长时间大量喝咖啡的话,容易造成骨质流失,对骨量回的保存会有不利的影响,对于妇女来说可能会增加骨质疏松的威胁。
建议尽量还是少喝一些奶茶,渴了多以纯净水代替奶茶,养成健康的饮食生活习惯。

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为了保鲜,在制作时会添加一些防腐剂,而有的防腐剂对人体是有危害的,甚至可能会致癌。喝奶茶会让人兴奋,经常饮用会造成神经过敏,过于亢奋还会致使彻夜失眠。奶茶中含有大量反式脂肪酸,反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。
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经常喝奶茶对身体没有什么好处,奶茶中大多数含有奶精,奶精一般都是由脂肪乳制成的。摄入人体后不容易被消化吸收,堆积在体内很容易导致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸,如果经常喝奶茶,会导致血压升高,还可以增加人体血液的粘稠度,很容易导致血糖升高的症状。所以平时要少喝。可以多选择喝蜂蜜水,柠檬水,苹果汁等。
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奶茶高糖、高油、高热量,几乎没有营养物质。奶茶加的奶精,大多数由椰子油制成,其中含大量饱和脂肪酸,加速体内制造胆固醇,易形成血管硬化,长期大量饮用,易患高血压、糖尿病、肥胖等慢性病。奶茶只是油和糖的结合,还有大量糖分,几乎不含钙对身体有很大的伤害。
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经常喝奶茶对身体有很多坏处,会容易血压高,糖尿病,脂肪肝,易发胖,面容灰暗,破坏肝脏的排毒能力,血管硬化。奶茶的营养成分很低甚至是没有,而且会引起上火等症状,多喝不宜。
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