问题分析:经常喝奶茶的话,容易发胖,会加剧高血压的病情,引起骨质疏松。
奶茶中含有大量的反式脂肪酸度,反式脂肪酸不容易被身体消化,容易在腹部积累,进而导致肥胖,并且奶茶是高糖高油以及高热量的食物,也就容易导致一些慢性病的出现。奶茶中含有大量的咖啡因,长时间大量服用,如果你本身已有高血压,大量咖啡因只会使你的情况更为严重。咖啡因本身具有非常好的利尿效果,如果长时间大量喝咖啡的话,容易造成骨质流失,对骨量回的保存会有不利的影响,对于妇女来说可能会增加骨质疏松的威胁。
建议尽量还是少喝一些奶茶,渴了多以纯净水代替奶茶,养成健康的饮食生活习惯。