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长期喝红豆水的危害

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长期喝红豆水的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:长期吃红豆的话,会出现腹泻的情况。
红豆里面含有很多的嘌呤类物质,这些物质是引发痛风的关键原因,红豆是一种会产气的食物,长期吃红豆的话,可能会导致气在腹部排泄不出去,红豆是干燥性的食物,多吃容易出现上火的现象,导致大便干结,难以排除,还有的可能会出现牙龈肿痛、喉咙红肿的现象。尤其是肝火较为旺盛的人,要少吃红豆,会导致干肝火更旺。
建议在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物,每天坚持进行有氧运动。平时多吃一些清淡的食物。少吃刺激性食物。

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