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李子吃多了有什么坏处

性别：男

李子吃多了有什么坏处
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：李子吃多了会引起肠胃不适等症状。
大量的吃李子会导致胃酸过多，会刺激胃黏膜，损害胃黏膜的保护作用，胃黏膜失去屏障作用容易导致细菌的侵袭和感染，从而可以导致胃炎的发生。胃酸过多还会消化胃黏膜本身，进而会损害胃的神经，血管，肌肉等，会导致胃溃疡形成，出现反酸，烧心，胃痛等症状。李子富含丰富的膳食纤维素，过多食用会导致消化功能失调，引发消化不良。
建议不要过量食用李子，若因过量食用李子导致身体极度不适是需要及时去医院检查。

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陈皮吃多了会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用，对于脘腹胀满、痰气壅盛有很好的疗效，故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜；陈皮是理气药，未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮.陈皮性温、辛、苦，并非都可以饮用，有发热、口干、口臭、白塞氏病、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。建议孕妇最好不要吃陈皮，陈皮里会有少量添加剂和防腐剂，对胎儿有影响。
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李子是一种常见的水果，吃起来酸甜可口。李子含有丰富的果酸，少量食用可起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果一天吃得过多，大量的果酸就会对牙齿和粘膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡。加上李子性寒凉，吃多了容易拉肚子。李子还有生湿化痰的功效，所以痰多、湿气重的人尽量少吃。成人每天不要超过5个，儿童每天不要超过1-2个。
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瓜子吃多了有什么坏处
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瓜子一般都通过炒制而成，长期嗑瓜子，容易引起上火，以及口腔溃疡等症状，还可能导致肠胃不舒服，消化不良等问题。瓜子一般都会用盐来进行烹炒，瓜子含有大量的盐，吃多了带盐的瓜子容易引起血压升高，因此，瓜子不适宜高血压病人食用。
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韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。
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李子本身属于酸性食品，吃多了会胃酸，生痰，消化不良，严重者会产生呕吐，腹泻等症状。如果吃了过多的李子，可以考虑吃一些苦味食物，如苦瓜，苦丁茶等，以起到去火作用。可以多喝一些温水，来增加肠道蠕动，并配合顺时针按摩肚子，以缓解不适。或者选择吃一些易于消化的养胃食品，如面条，面片，疙瘩汤，小米粥等。
木耳吃多了有什么坏处
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正常食用不会对肾脏造成任何伤害，多吃也不会产生任何过度的影响。如果烹饪的方法错误，或不幸食用了有毒的假木耳，会对人体产生很大的副作用，可能会导致食物中毒，增加肾脏的负担，损害肾脏。
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