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白皮鸡蛋好还是红皮鸡蛋好

性别:男

白皮鸡蛋好还是红皮鸡蛋好
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:红皮鸡蛋比白皮鸡蛋好。
其实,蛋壳的颜色主要是取决于一种叫做“卵壳卟啉”的物质。有研究发现红皮鸡蛋和白皮鸡蛋每一百克主要营养素含量中,红皮鸡蛋的热量比白皮鸡蛋的热量高一点,脂肪也会略高一点,红皮鸡蛋含有的维生素也很高,而且蛋壳的颜色一般越深,蛋壳的厚度和强度一般也会越大,这样就提高了鸡蛋的破损能力,这样会更利于运输和储存。
在购买鸡蛋的时候,也不必太在意鸡蛋的颜色,因为营养价值差别不是特别的大,一般在购买鸡蛋的时候,主要是要注意鸡蛋是否新鲜、完整。

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