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眼袋黑眼圈要怎么办好

性别：女

年龄：23岁

我因为长期熬夜，眼袋和黑眼圈比较明显，化妆都遮不住，每天看着都没有精神，请问眼袋黑眼圈要怎么办好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张家建 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：眼袋黑眼圈要通过超高频皮肤整形和手术治疗，使眼袋和黑眼圈消失。可采用超高频皮肤整形高新技术治疗它是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术对黑色素皮肤蹭组织能精细微米的分层气化直观下即可将蹭祛除干净，必要的时候如果眼袋局部脂肪比较多比较松弛可以通过手术治疗，效果理想。建议去正规的医院治疗，加强体育运动锻炼，避免操劳过度，避免熬夜。

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通常情况下，如果宝宝有眼袋和黑眼圈，建议父母给宝宝多吃富含维生素丰富的食物，比如梨子，苹果，柠檬，草莓，葡萄等，因为维生素有修复细胞，促进代谢和生长的作用。宝宝应该避免熬夜，尽量要保证充足的睡眠，放松眼部的肌肉和细胞。宝宝睡前，家长注意不要让其过于兴奋，白天也要尽量消耗体力，帮助宝宝夜晚更好的睡眠。
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有黑眼圈失眠的解决方法如下：1.失眠往往会增加眼周色素沉着，久而久之就会出现黑眼圈，解决黑眼圈，要从失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然会消退。2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整，并多吃营养丰富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。3.养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，必要时可服用镇静类药物，如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均匀研磨维生素C和维生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。
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