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瘦小腿肌的方法

性别：女

年龄：28岁

最近这一阵子我运动量特别的多，导致小腿肌肉比较发达，腿看上去也比较重，瘦小腿肌的方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：瘦小腿肌可以通过注射肉毒素的方式来改善，能够达到比较好的瘦腿效果。通过注射肉毒素的方式能够阻断神经与肌肉之间的传导，使腿部的肌肉逐渐的萎缩，可以达到有效的瘦腿作用。在注射肉毒素的时候需要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤凹凸不平的现象，甚至还有可能会影响到个人的美观。在日常生活中要注意合理的搭配个人的饮食，避免暴饮暴食，短时间内不要进行剧烈的运动。

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瘦小腿的方法有哪些
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿的方法是注射瘦腿针，也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果小腿比较肥胖一般是由于遗传因素所导致的，还有可能是因为经常不运动锻炼的原因，通常可以注射瘦腿针，一般对于腿部肌肉发达所引起的腿部肥胖改善的效果是比较好的，还可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，对于腿部肥胖改善的效果也是比较好的。平时还要做好局部的清洁护理工作，并且在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，才可以避免影响到恢复。
瘦小腿肚的方法是什么
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿肚方法是在局部注射溶脂针，并且还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。如果小腿肚比较粗，多数是因为缺乏运动所引发的，还有可能是摄入的脂肪量过多所引起的，可能会影响到个人的身材美观，因此可以通过注射溶脂针以及做抽脂手术的方法进行减肥，通常可以将局部多余的脂肪溶解掉或者是抽取出来。平时还要以清淡饮食为主，最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物，另外还要多注意休息。
怎么才能瘦小腿
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
瘦小腿的方法是注射瘦腿针，也可以通过做抽脂手术的方法改善。小腿肥胖多数是因为肌肉过于发达所引起的，还有可能是因为局部的脂肪堆积过多所引起的，可以选择注射瘦腿针的方法，通常能够达到理想的瘦腿效果，另外也可以做抽脂手术，通常能够将局部多余的脂肪抽出来，并且对于相对肥胖改善的效果也是比较好的，但是也需要做好局部的护理工作。要注意饮食清淡，尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则很有可能会影响到伤口的愈合。
怎样瘦小腿的方法
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
瘦小腿一般需要多进行运动锻炼，也可以注射瘦腿针。腿胖多数是由于运动量比较少，导致脂肪堆积过多所导致的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等等，但是减肥的效果是比较慢的，需要每天坚持锻炼才会有一定的作用。如果想尽快能瘦下来，可以注射瘦腿针，通过注射瘦腿针的方式，能够使腿部的肌肉逐渐的萎缩，达到比较好的瘦腿作用。平时要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，以免出现反弹的情况。
简单瘦小腿的方法是什么
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
简单瘦小腿的方法可以通过注射瘦腿针的方式来进行改善，也可以通过吸脂手术的方式来进行治疗。瘦腿针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，使局部的肌肉和神经的传递受到阻碍，使肌肉快速的萎缩和麻痹，从而来达到瘦腿的效果。手术主要是通过负压的原理，将局部多余的脂肪快速的排出体外，减少脂肪的堆积。日常生活中，也可以适当的增加一些有氧运动和户外运动，避免长时间的久坐。
快速瘦小腿的方法
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
快速瘦小腿的方法有注射瘦腿针，也可以通过局部吸脂手术的方法来改善，都可以达到快速瘦腿的作用。瘦腿针里面的成分是肉毒素，需要注射到皮下组织，主要能够切断神经和肌肉之间的营养传导功能，在随着时间推移之后肌肉也会逐渐的萎缩下来，从而也可以达到瘦腿的效果，这种治疗就是安全性是比较高的，一般是不会给人体健康带来伤害。注射之后局部会留下比较小的针眼，还会产生疼痛感，应该适当卧床休息。
瘦小腿的方法是什么
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
瘦小腿主要有手术方法和锻炼方法，具体需根据求美者具体情况判断。腿粗从现在的审美来看可能不是很美。目前医学界流行的建议，通过注射肉毒杆菌毒素，在控制的前提下，可以收缩小腿后侧的肌肉。当肌肉容量变小时，小腿的周长会变小，这会让小腿在视觉上变细变长。根据每个人的具体情况，有些人可能是脂肪堆积的问题引起的，小腿可以通过吸脂技术变细。求美者应到正规医美机构进行手术。建议求美者平时减少站立或者经常使用小腿的活动，对小腿部位进行按摩等，可以对小腿进行塑形等。
瘦小腿肚的方法
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
想要瘦小腿肚可以通过泡脚的方法，然后加以适量的运动和控制饮食就可以达到瘦小腿肚的目的。在泡脚桶中加入比体温稍高一点的热水，放入酱油或者是浴盐浸泡15分钟左右，在浸泡完成后可以配合局部瘦身的精油，或者按摩膏按摩小腿起到排毒的作用，从而达到瘦小腿肚的效果。同时还需要控制饮食，新鲜的蔬菜水果为主，不要吃生冷的食物，容易造成水肿，不要吃含盐量比较高的食物，容易堆积过多的水分形成水肿，有条件可以适当的运动。运动可以增加小腿肌肉的锻炼消耗多余的脂肪。建议：同时可以对小腿肚进行拍打，放松肌肉，也可以揉捏小腿肚的肌肉，当感觉到小腿发热或者有点疼痛，效果会更明显一些。
瘦小腿肚的方法
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿肚的方法使注射瘦腿针和抽脂手术来治疗，都可以快速改善腿部形状。小腿部位的脂肪堆积比较严重，有可能会影响腿部形状，还会伴随着大小腿比例失调，需要及时到医院做皮肤消炎和注射麻醉药物，然后通过负压抽脂将皮下脂肪排出。长时间站立或者是高强度运动，有可能会导致腿部肌肉发育异常也会伴随着腿部变粗，可以选择注射瘦腿针治疗。在治疗期间还需要做好腿部保护，最好不要用手触摸或者是揉搓，以免出现皮肤收缩不良。
瘦小腿肚的方法
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
瘦小腿肚可以选择，通过瘦腿针或者是吸脂手术，效果都是比较好的。瘦腿针主要针对于腿部肌肉发达的爱美者，因为此针剂注射后能够快速阻断肌肉组织与身体的连接处肌肉萎缩变瘦，而吸脂瘦小腿手术能高效地摧毁和减少脂肪细胞，有效避免了反弹。吸脂减肥后恢复快，对血管和神经不会造成损伤，具有增强人体弹力蛋白、胶原蛋白合成的能力，使肌肤变得更弹性和光滑。建议：注射瘦腿针后首先要注意防止感染，要保持小腿的清洁和卫生。另外，避免小腿过度用力，长时间站立，也不能游泳，不能受外力挤压，不能用过热的水洗澡，也不要去桑拿。
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