性别:女
年龄:30
问题分析:妊娠期糖尿病可以喝酸奶,但是要喝无糖酸奶,无糖酸奶是专门为糖尿病人准备的,只是注意不要喝水果味的酸奶就可以。妊娠期糖尿病患者摄入糖分是为了提供热量,维持正常代谢,避免酮体产生。不要把不吃淀粉误认为是控制血糖或体重,而是根本不吃。而是尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食,以免餐后血糖迅速升高。建议尽量选择纤维含量高的未精制主食,更有利于血糖控制,比如用糙米或五谷杂粮代替白米,选择全麦面包或馒头。