问题分析:感冒是一种自限性疾病,孕期感冒通过多种措施提高免疫力,往往可以恢复正常。
1、坚持多喝热水,可以促进身体的新陈代谢,防止身体因感冒而脱水,
2、要清淡饮食,不要吃油腻辛辣的食物,适量食用富含高蛋白、维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、应季水果等,有助于提高身体免疫力,恢复身体健康。
3、充足睡眠,避免过度劳累,感冒与身体免疫力下降有很大关系,平时可以做适量的运动,饭后散步,这也可以提高身体的免疫力。
4、上述方法为轻感冒,若感冒症状较重,应尽快到医院验血,了解是哪类感冒,再咨询医生是否需要治疗,需要治疗时应按医嘱进行相应治疗。