性别:女
年龄:25岁
问题分析:孕妇可以适当喝酸奶。酸奶含有丰富的蛋白质、钙、乳酸菌、乳糖等成分,不仅可以补充营养,还可以调节肠道功能,预防妊娠期便秘,促进胎儿骨骼发育。但是,孕妇最好喝常温酸奶。最好不要喝用冰箱冰了的酸奶。另外,女性在怀孕期间建议保暖,不要感冒,多休息,避免剧烈运动。吃饭要注意清淡,喝温水,吃蛋白质丰富的食物,吃新鲜的蔬菜和水果。保持情绪,保证充足睡眠,持续锻炼身体,增强个人体质,注意定期产检。