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怀孕了可以吃虾皮吗

性别:女

年龄:39岁

我在怀孕之后,有的人说可以通过吃虾皮来补钙。怀孕了可以吃虾皮吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇可以吃虾皮。
虾皮中含有大量的优质蛋白,能够帮助孕妇提供机体所需要的能量,促进胎儿细胞发育。女性怀孕期间是可以适量食用些虾皮的。前提条件是孕妇对虾皮是不会过敏的,虾皮中含有大量的优质蛋白,能够帮助孕妇提供机体所需要的能量,促进胎儿细胞发育。能够增强怀孕女性的食欲,也容易消化吸收,使女性获得更多的营养,能够预防孕期缺钙的症状,不能够食用会导致自身过敏的食物,而且小虾米中还含有较为丰富的微量元素和矿物质,可以促进新陈代谢,提高孕妇身体免疫力。虾米还具有降低胆固醇、降低血脂的良好功效。但是虾属于寒性的食物,吃的太多可能会有拉肚子,过敏等现象,建议怀孕期间的女性不要吃的太多。

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