首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕可以平着睡吗

性别：女

年龄：30

我今年30岁了，现在怀孕了，请问一下在怀孕时能平躺着睡吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕早期可以平躺着睡觉，到怀孕中晚期需要侧卧位，最好左侧卧位睡觉，因为子宫增大并且右旋，平躺压迫大血管容易引起胎儿缺氧。
怀孕中期由于胎儿变大了，如果平躺睡很大可能会压迫到孕妇子宫，有可能会因此导致胎儿缺氧，所以孕中期孕妇应该尽量避免平常睡，应当尽量用左侧卧的睡姿睡觉，左侧卧如果实在睡不着，可以适当的进行左右调换，这样才能够更好的保障孕妇在熟睡期间肚子里胎儿的安全与健康。

展开全部

相关推荐

怀孕5个月可以平躺着睡觉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在孕期5个月内可以暂时仰卧睡觉，但是不能长期平卧。妊娠5个月是孕中期，一般在妊娠5个月内可以短时间平躺睡觉，不会对孕妇的身体和胎儿产生太大的影响。但是不能长期平躺睡觉，因为怀孕的时候，子宫会变大，会挤压到腹主动脉，导致下腔静脉回流受阻，回心血量下降，引起心肌缺血、缺氧等症状。如果长期平躺着睡觉，会加重这种情况，对孕妇和胎儿的健康不利。

怀孕初期可以侧着睡吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕初期可以侧着睡，不会影响胎儿。孕妇在妊娠早期，子宫还在盆腔内，没有变大的情况，所以孕妇不管是仰卧睡、侧卧等，都不会对胎儿形成负面影响，因此，在妊娠早期可以选择侧卧。但是孕妇到了后期，因为子宫会变得更大，建议左右侧卧睡觉，可以提高宝宝的氧气供应，避免胎儿缺氧。平时应该保证饮食结构合理，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，并注意天气变化，做好保暖工作，避免着凉。

怀孕初期可以趴着睡吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间尽量不要趴着睡觉。因为趴着睡觉可能会对大脑供血产生一定的影响。但是如果没有出现阴道出血及腹痛的话，应该对胎儿影响也不大。建议怀孕期间注意休息。不要过度劳累。尽量少玩手机，电脑等电子产品。可以买个孕妇防辐射服。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，禁止同房，遵医嘱定期孕检。

怀孕初期可以趴着睡吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕后外出时，最好别趴着睡觉，侧卧位和仰卧位可供选择。侧卧姿势比较适合胎儿生长发育，有利于母体散热。由于趴着睡的时候，压迫腹部，影响血液循环，对胚胎的血液供应有影响。如果孕妇长期趴着或躺着睡觉，还会引起产后水肿等并发症，对胎儿也不利。孕早期易流产，因此，应重视适当的休息，无法从事这一活动，忌高等强度作业，严禁性生活并持续控制妊娠3个月。怀孕后应该多参加一些体育锻炼，如游泳，散步等，促进子宫收缩和胎儿发育。还要戒烟酒，离开辐射环境。

怀孕初期趴着睡觉可以吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕初期趴着睡觉可以，通常不会给胎儿造成不良影响。妊娠早期胎儿处于体内，子宫一般是在骨盆中，此时对睡觉的位置并没有什么特殊的需求，不过孕妇前期要注意保持良好的睡觉习惯，中后期不能躺着睡觉，要改一下躺着睡觉的习惯。如果怀孕中期或者后期睡眠质量差，可能会对宝宝的生长发育造成一定的不利影响。建议孕妇保持良好的睡觉方式，可以是左侧仰卧，也可以是仰卧，对后期的胚胎生长有一定的促进作用。

怀孕后期可以平躺着睡觉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后期不可以平躺睡觉，建议选择左侧卧睡比较好，能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液循环，孕妇如果平躺仰着睡，可能会出现呼吸困难，还会影响血液流通。

怀孕可以趴着睡觉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕是可以趴着睡觉的，但尽量避免。通常情况下，在怀孕期间时，最好的睡姿是向左侧卧位，而仰卧位会对呼吸的顺畅程度产生影响，右侧卧位则更加容易压迫到胎儿。当然，若是在怀孕初期，子宫没有太大变化时，是可以趴着睡的，不会对胎儿产生影响。此外，孕妇在日常生活中，应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。

怀孕可以趴着睡吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕前期可以趴着睡。怀孕早期，胎儿还很小，能够趴着睡。可是，孕中期后就不可以趴着睡了。伴随着胎儿的发展，子宫开始增大。趴着睡会挤压子宫，造成气血不通，胎儿营养成分供给不足，胎动不安。平卧非常容易危害宝宝的吸气，所以最好选用孕妇左侧睡入睡。那样能改善子宫的血液循环系统，推动胎儿的发育正常，有益于生育。

怀孕可以平躺着睡觉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕初期可以平躺着睡觉。孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。

怀孕两个月可以趴着睡觉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

原则上讲，是不建议孕妇趴着睡觉的。趴着睡会影响孕妇的肺部呼吸，易造成胎儿缺氧。妊娠2个月时，孕妇因妊娠反应而头晕困倦、倦怠周身无力，相应的，睡眠时间也会延长。这时的子宫仍处在盆腔内，没有超过耻骨联合的范围，一般常用睡姿即可，以平卧或者侧卧位为宜，但不可趴着睡位。妊娠早期，孕妇可以补叶酸片，妊娠12周内做首次产检、保持均衡营养。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科