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怀孕怎么对胎儿好

性别：女

年龄：26

结婚好多年一直没有孩子，现在好不容易有了宝宝，全家都特别小心。请问怀孕怎么对胎儿好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕后为了保证腹中胎儿的健康成长要注意以下几点：
第一：要吃叶酸。因为叶酸可以预防胎儿神经畸形，又因为孕妇处于妊娠早期，这是胎儿神经发育的关键时刻。这个时期及时补充叶酸，对胎儿非常有利。
第二：一定要保证充足的睡眠，均衡要饮食，要适当运动，保持愉快的心情。
第三：定期体检。产检是必不可少的。孕晚期一定要去医院定期产检，28周后，应该从每月产检改为每月两次。36周后，应该每周做一次出生检查，直到孩子出生。

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怀孕吃李子对胎儿有一定好处。李子中含有丰富的营养成分，还有生津止渴、增强食欲等作用，孕妇在怀孕期间食用李子可以改善食欲不振的症状，还可以减轻呕吐的症状，对胎儿有一定好处。如果患有高血糖或是脾胃虚弱的孕妇是不可以吃李子的，避免出现不适的症状，影响胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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孕期尽量少食西瓜由于西瓜属寒性水果，会给孕妇自身和胎儿造成一定影响，西瓜虽含有较多水分和微量元素，给孕妇带来一定好处，但是仍要尽量少食或不食，可食用苹果、樱桃、桃子、李子、荔枝等其它温性水果。患者需要注意的是，吃温性水果既能补充维生素和微量元素，又能增强免疫力、和机体抵抗力，有利于孕妇自身和胎儿的健康。
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怀孕期间适当食用番茄，对胎儿有一定的益处。番茄富含胡萝卜素、蛋白质和维生素C，对孕妇和胎儿都有很大的好处。另外，它还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿都有很好的补充作用。番茄是一种酸甜可口的水果，可以帮助女性在怀孕初期出现早孕的症状。同时西红柿，对孕妇的身体健康没有任何不良影响，不必过多担忧。
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通常情况下，怀孕吃樱桃对胎儿好，但孕妇应适量吃，以免对胎儿产生不好的影响。j樱桃中铁元素含量高，有利于孕妇促进血液循环，防止胎儿贫血；其次，富含丰富的矿物质，如镁和维他命，有助于宝宝的大脑和神经系统的健康发展。但是孕妇应适量吃樱桃，以免加重肠胃负担，容易引起腹痛、腹泻等症状，进而可能会影响到腹中胎儿。
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王凤英 主任医师
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一般胎儿在三个多月左右就会成型。这个期间胎儿眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官都会变得很清楚。这时候的胎儿大概是8公分，胎重大概是20g。女性在怀孕期间出现了明显的早孕症状，可以多食多餐，多吃一些自己喜爱的、易于消化的食品，避免食用辛辣刺激的食品，避免饮用含咖啡因的浓茶等饮料。日常生活中要注意多注意多休息，多锻炼身体，避免从事一些高强度的工作。
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王凤英 主任医师
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孕妇在怀孕期间久坐会造成胎儿缺氧的现象。孕妇久坐对胎儿肯定有影响，长期久坐会导致胎儿出现缺氧缺血这些情况因此孕妇在怀孕过程中，最好不要久坐，适当的活动一下，坐了一段时间要站起来，适当的活动对身体好处是比较多的。另外久坐对自己也会有不良的影响，如腰酸背痛、血液循环不畅导致下肢麻木、水肿等问题。建议孕妇保持良好的心情，定期检查，随时了解胎儿的发育情况。
怀孕输液对胎儿的影响
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孕妇打点滴会对胎儿的发育造成一定的影响。根据输液所用的药物和具体的情况，在打完输液后对胎儿的影响也是不一样的。由于药品的细节改变，效果会有不同的结果。孕妇的身体是比较脆弱的，如果不能很好的照顾和照顾，很可能会引起体质的变化，从而影响到胎儿的发育。孕妇若出现了某些病症，需要用输液来进行治疗，应在医生的建议下选用损害较轻，且不会对胎儿造成伤害的药物。
怀孕着急对胎儿好吗
王凤英 主任医师
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怀孕期间一定要避免着急，情绪不好对胎儿健康都是有影响的，一定要保持良好的情绪，避免不良情绪刺激。不要有压力，注意多休息，不要劳累，不要熬夜，注意饮食营养，按时产检。
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刚怀孕主要注意饮食营养，要多样化以保证营养的全面，可以多吃鱼类，蛋类，奶类等高蛋白质食物，还要搭配新鲜水果，蔬菜，粗粮以及坚果等含丰富维生素的食物。三个月内避免性生活。
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周敬伟 副主任医师
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孕妇们在怀孕的时候是可以吃甘蔗的，而且适量的吃甘蔗，能够给孕妇和胎儿都带来一些好处，甘蔗当中除了含有丰富的糖分之外，还含有大量的水分，吃甘蔗能够给孕妇补充水分，同时能够给孕妈妈们补充体力，而且甘蔗当中还含有各种能够促进孕妇新陈代谢的物质，还有蛋白质，有机酸和矿物质等各种营养元素，所以在怀孕期间适当的吃甘蔗对于孕妇补充营养来说，是非常简便的一种方式。
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