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怀孕初期吃什么早餐

性别：女

年龄：27

我现在在怀孕初期准备吃一些比较有营养的早餐，怀孕初期吃什么早餐？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：初期怀孕吃一些比较容易消化的早餐，也可以吃一些富含植物纤维素的食物做的早餐。
期间需要的营养比较丰富，而且可以适当的吃一些比较清淡的食物，例如小米粥或者是南瓜粥以及面条等。同时还可以适当的吃一些植物纤维素的食物，例如燕麦和山药以及苹果等。
在怀孕期间尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，也避免过度的熬夜，以免影响到宝宝的生长和发育。

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