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孕妇怀孕能吃什么

性别：女

年龄：24

我平时特别的注重个人的隐私，现在怀孕一个月了，孕妇怀孕能吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇怀孕能吃富含维生素和蛋白质食物，能够增强自身体质。
孕妇在怀孕之后要注意合理的饮食与清淡有营养的食物为主，可以多吃一些富含蛋白质含量较高的食物，比如豆制品或者是奶制品以及瘦肉粥，也可以吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要营养成分，有助于胎儿和孕妇健康。
在怀孕期间要避免吃太多油腻或者是刺激性食物，还要注意多休息。

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