问题分析：月经是女性的正常生理反应，月经的量和颜色反映出女性的身体是否健康。月经量少颜色发黑，主要是女性子宫受寒，气滞血瘀所致。如果女性长期口服短效避孕药之后出现月经量减少且颜色发黑的现象，主要是避孕药的药物副作用导致的。
事实上，如果女性长时间服用短效避孕药，就容易发生子宫内膜变薄，月经量减少、颜色发黑等情况，这种情况建议停用避孕药，改用其他方法进行避孕。一般在停药之后，月经就会逐渐恢复正常，颜色也会发生改变。同时，也建议女性朋友，在来月经的时候可以口服活血化瘀的中成药来调理，例如葵花益母草颗粒，它能起到活血调经的作用，主要用于血瘀所致的月经不调，月经量少的情况。同时，针对服用避孕药导致月经不调，子宫内膜变薄的女性，它还能起到修复子宫内膜，帮助子宫恢复的作用，非常适合经常服用避孕药的女性进行月经的调理。
另外，女性平时要做好子宫的保暖工作，尤其是在经期，一定要注意腰腹部保暖。此外，月经期间不可以吃寒凉的食物，否则也会引起女性月经颜色发黑。
