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冷水洗头会脱发吗?

性别:男

年龄:30

我经常用冷水洗头,会导致脱发吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:经常用冷水洗头不一定会导致脱发,是否脱发要根据患者的身体状况进行综合分析。西医认为脱发是由于激素分泌水平失衡,药物刺激,精神压力大等原因导致的,冷水洗头对头皮并不会造成明显的伤害,对头部毛发的毛囊影响也不大,一般不会由于经常用冷水洗头造成脱发。中医认为脱发主要是与肾虚血热有关,如果患者有肾阴虚的症状,如精力不济、五心烦热、潮热盗汗等部分症状,是有可能出现脱发的现象的,但这与冷水洗头无关,可以按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,使用中成药物进行治疗,如敬修堂生血养发胶囊,该药物有补肾填精、祛风养血的功效,对因血虚风盛、肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。同时,患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。如果经常用冷水洗头的患者有脱发的现象,应考虑是否是由于肾虚等现象引起的,建议即时前往医院检查,确诊后再给予对应治疗。

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如果长时间使用硫磺皂洗头的情况下,是有可能会导致脱发的,硫磺皂也是有一定的刺激性的,如果是现在已经发生了脱发,患者可以多吃一些黑芝麻,核桃的食物,同时也可以配合一些具有养发生血功效的药物,如果是油脂分泌过多,还需要配合一些除脂的药物。
脱发补充什么
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脱发可以补充一些维生素b6,如果出现了脱发的情况,可能是因为身体贫血导致的,所以建议可以补充一点铁,同时也可以吃点阿胶枣,补充一下气血,在补充维生素的时候一定要适量,不能补充太多了,如果太多的情况下,会对身体造成一定的副作用,平时可以适当的锻炼,把自己的体质提上去。
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头发护理很关键,应该合理保养。适当减少洗护频率,让头皮休养生息。少用化学物质。头皮喜欢湿、冷、成弱酸性,忌风吹、干燥、紫外线照射、不洁接触和化学物质沾染。所以要尽量维持头皮环境。只有头皮环境良好,细胞才能够恢复正常的生长。
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正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发,那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系,比如说过度的焦虑,或者说是经常的熬夜。
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要经常地出去散散步,朋友们经常交流,转移一些注意力,这样能够好一些,以消除精神的疲劳。另外还要保证充足的睡眠,再一个就是饮食方面,要补充足够的营养,多吃一些含铁、钙、锌的这些矿物质食物,和维生素类的食物,以及蛋白质较多的食物,比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、黑豆、黑芝麻等,这些都有利于头发的生长。
怎么算脱发
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每天掉发超过100根,通常算脱发。正常人每天都会有一定的掉发量,这是一种正常的新陈代谢,但数量通常不会超过100根。因此,如果患者发现自己每天掉落的头发超过了100根,则说明患者可能存在病理性脱发的问题。另外,如果患者发现自己的发际线明显后移,还存在斑秃的情况,也能说明患者存在脱发。这比较影响患者的美观,可以通过植发手术来改善情况。植发手术会通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,然后移植到需要头发的位置,从而恢复美观,其效果是比较好的。
怎样可以防脱发
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预防脱发需要注意平时的饮食营养,避免熬夜,而且还需要避免用脑过度减轻负担,如果身体油脂分泌过多,尽量调节一下个人的内分泌。如果光靠生活和饮食调节还是不行的话,那么也需要去医院检查原因。
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