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紧张就浑身发抖是怎么回事

性别：女

年龄：26岁

我平时很害怕和人交谈，因为一紧张就浑身发抖，这是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：紧张后导致的浑身发抖这是常见的现象的，主要是人心理紧张会刺激人体大脑中枢神经，引起神经麻痹精神紧张，所以有时会浑身发抖，双腿无力酸软等症状。对于这种情况，主要是自己心理素质差的表现，也就是胆子太小的缘故，需要好好训练自己，平时可以先多和熟悉的人进行交谈，锻炼胆量，另外要调整好自己的生活节奏，可以多出去走走。提高自己的胆量和心理素质，就会慢慢克服这种情况的。

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