问题分析:例假一般指的是月经。通常情况下,月经20-60毫升的量算正常。具体情况分析如下:月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,正常情况下,月经量是20-60毫升,如果月经的量超过80毫升,患者的经期会延长,但是患者月经的量少于10毫升,可视为月经过少,而月经过少患者的患者可有适量吃富含铁元素的食物来补血,比如红枣、牛肉、鸭血等。