问题分析:红糖姜水具有暖宫的作用,可以让经血通畅,能够改善痛经,还对怀孕有一定的帮助。经期可以适量喝红糖姜水,对身体有一定的好处,对改善虚寒体质有一定的作用,还能起到暖宫散寒的作用。体质虚寒的女性平时也可以适量喝姜茶,需要注意的是,体质生热的女性不建议喝红糖姜水,否则容易引起身体不适,给身体带来不利的影响,影响身体健康。