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失眠指的是什么

性别:女

年龄:27

周围人老说失眠失眠,不太清楚失眠是指什么,咨询一下,失眠指的是什么?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠是指无法入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不足。
又称入睡和维持睡眠障碍,这是一种各年龄段都普遍存在的疾病。是一种常见的问题,由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒和睡眠时间不足或质量差。失眠往往会给患者带来巨大的痛苦和心理负担,同时也会因为失眠药物的滥用而对身体各方面造成极大的伤害。但是也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

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秋季失眠的原因
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
秋天的树叶色彩斑斓,人容易抑郁,所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。有证据表明,长期抑郁会降低机体免疫力,导致内分泌失调,使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天,人们仍然经常失眠,入睡时多梦。因