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失眠一个月的危害有哪些

性别:女

年龄:35

我现在已经失眠一个月了,对我的身体也似乎是造成了非常大的危害。请问,失眠一个月的危害有什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠一个月会造成精神疲惫,精力低下,生活节奏紊乱等。对生活也会有一定的影响。
失眠持续1个月以上,一周失眠2次以上,说明长期失眠。长期失眠对身体伤害很大。它是一种由多种因素交叉引起的生理和心理临床疾病,对身体危害极大。会造成精神疲惫,精力低下,生活节奏紊乱。同时还会引起焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱等疾病,甚至心脑血管疾病。所以,如果失眠超过一个月,就要高度重视,迅速就医,避免病情加重,造成不良后果。

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藏药治失眠的药有哪些?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
藏药治失眠的药有如下几种:1、二十味肉豆蔻丸:镇静、安神。用于宁龙病引起的神志紊乱,烦躁,精神恍惚,失眠,头晕,健忘,耳鸣,颤抖,惊悸。2、安神丸:养心安神、抑风。用于龙失调引起的风入命脉、神经官能症。神昏谵语、多梦、耳鸣、心悸颤抖、癫狂、哑结。按照药物的味、消化后味和个体效能对疾病的作用,藏药的配伍原理有“以味配伍”“以消化后味配伍”和“效能配伍”三种配剂。
失眠好转的症状有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠逐渐恢复的表现是睡眠中的醒的次数会减少,梦多症状会逐渐减轻,患者过度嗜睡、精神萎靡、记忆力减退的症状会得到恢复。失眠可能与过度紧张、情绪不稳定、焦虑、经常胡思乱想,或者遇到不容易解决的事情有关。如果不是很严重,可能会通过合理的饮食,参加有氧户外运动,减缓生活工作压力,放慢生活节奏来改善。如果在床上很快入睡,睡眠时没有明显的多梦症状,醒来后没有睡意,精力充沛,情绪稳定,说明失眠症状有所改善。
失眠原因及对策有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的原因有很多。具体的解决办法取决于失眠的原因。1.室内温度和湿度不合适,黑暗和寂寞不足会引起失眠的环境因素。改善温湿度,改变室内照明和安静环境,可以有效改善失眠症状。2.饮食因素摄入含有咖啡因的食物,咖啡因会刺激大脑的兴奋,导致失眠。一般要避免含有咖啡因的食物。喝牛奶、香蕉等促进睡眠的食物可以改善睡眠。3.药物因素,服用某些药物会引起失眠的不良反应,一般不需要特别治疗。停药后失眠症状会改善。
失眠症的症状都有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下,失眠症可能会出现以下症状:失眠可能是由于精神过于紧张兴奋、植物神经紊乱等原因引起的。患有失眠症,可能会出现睡眠质量下降、睡眠时间减少、很难进入睡眠等症状。患者这时可以到正规的医疗机构进行确诊,可以遵医嘱服用安定、安神补脑液等药物进行调理,同时也可以多吃一些含有丰富的维生素的食物来调理身体,从而缓解症状。
幼儿失眠原因有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
婴儿失眠的原因如下。1.情绪和精神因素。孩子失眠可能是心理问题引起的。这是比较常见的因素。睡得太晚,学习压力等容易引起失眠。2、环境因素,睡眠环境太吵、温度过高、湿度过高、过低会影响孩子的睡眠,引起失眠症状。3.有些孩子晚上睡不着觉是因为晚上喝了兴奋的茶、可乐等。4.孩子身体不舒服也会引起失眠。胃肠不适、腹痛、胸敏、心悸等。都可能引起儿童失眠症状。
早期失眠症状有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的早期症状有几种:1.头晕:正常人早上起床时要感觉头脑清醒,如果头脑发昏或头晕,可能是失眠、抑郁症的症状。2.浮肿:正常人早上起床后会出现轻微的浮肿,但活动20分钟后,浮肿必须完全消失。醒来后,如果头部和脸部有明显的水肿,特别是眼睑部位,可能是失眠、抑郁症的症状。3.早晨僵硬:早晨僵硬是指凌晨醒来后全身关节、肌肉僵硬,活动受到限制。活动后关节和肌肉才逐渐伸展。
治疗失眠的泡脚中药有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
泡脚改善睡眠的中药有:1.磁铁矿、刺五加、茯苓、五味子。功效:宁心安神。适应症:各种原因引起的失眠。2.磁石、菊花、黄芩、夜交藤。功效:清热镇惊,和胃安神。主治:失眠、多梦、易醒。3.酸枣仁、柏子仁、磁石、当归、知母、朱砂。功效:清热镇惊,和胃安神。主治:失眠、多梦、易醒。4、红花、花椒、荷叶心。功效:宁心安神。主治:失眠多梦,心悸不宁。
治疗失眠的中药有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
治疗失眠的中药有酸枣仁、远志、五加皮、生龙骨、生牡蛎等。这些治疗失眠的中药不一定就能治疗所有失眠。因为包括失眠在内的疾病的治疗,按照中医的理论体系都是基于患者的具体发病机制。比如有的患者因为痰浊导致失眠,可以用小半夏汤,再加一些相应的药物治疗失眠。如果是肝火旺盛、痰浊、肝火湿热失调引起的失眠,可以用生龙骨生牡蛎的龙胆泻肝丸。具体的治疗,需要具体分析,具体辨别,而不是单一的药物堆砌而成的治疗方案。
中药什么治失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
治疗失眠的中药包括以下类型:1.百合,百合具有肺止咳、清心的功效,可以用百合浸泡10~20克,晚上喝一次。2.龙骨,龙骨具有安神、平肝潜阳的功效,适用于部分焦虑、潮湿、出汗、心悸等患者。3.南瓜,南瓜具有安神、活血化瘀的功效,适用于心悸、茶梦、四肢疼痛等失眠患者。4.珍珠母,珍珠母适合失眠患者,如头晕、耳鸣、心悸、眼睛干燥、视力模糊、心情烦乱等。5.酸枣仁,酸枣仁具有稳定心情、吸收汗水的功效,适用于部分失眠患者烦躁、口渴、盗汗等。
中医失眠症状与表现有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医失眠症状与表现有耳鸣、健忘、头晕、气虚血旺等,具体分析如下:根据中医理论,失眠分为阴虚火旺型、心脾两虚型、痰热内阻型、肝郁火旺型等,主要表现为气虚血旺、面色发黄、胸闷、心烦、大便干结、头晕、耳鸣、健忘等。如果暴饮暴食、饮食不规律、经常饮酒都会导致失眠,但是通过适当的中药调理,可以有效的缓解失眠的症状,一般不会对人体造成任何的伤害。失眠的人还可以饮用杞子山药猪脑汤,具有安神健脑、补气养阴等功效。
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