问题分析:维生素B1不能治疗失眠。
维生素B1本身就是一种滋养神经的药物,也叫硫胺素。不具有治疗失眠的作用,但有一定的镇静、抗焦虑作用。因此,如果患者患有焦虑因素或神经衰弱引起的失眠,可适当应用维生素B1。特别是对于维生素缺乏引起的疾病,可以服用维生素B类药物。除了药物治疗,改善自己的生活方式尤为重要。因为失眠是一种身心疾病,一个人健康生活方式对失眠可以起到重要作用。患者睡前不要看刺激的视频、暴饮暴食、剧烈运动、喝浓咖啡浓茶、抽烟喝酒。可以在睡觉前用热水泡脚,洗个热水澡,听听舒缓的音乐,喝杯热牛奶,这些都有助于改善睡眠。