首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

治疗老年人失眠方法有哪些

性别：男

年龄：53

我家有一个老年人，而这个老年人总是睡不着觉。请问，治疗老年人失眠的方法有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：治疗老年人失眠的方法有：
1、安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问其紧张焦虑的原因；
2、改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰；
3、患者的床要尽量舒适，避免床太硬或太软，枕头的高度也要合适；
4、通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

展开全部

相关推荐

老年人失眠的表现有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

老年人失眠的表现有：1、老年人失眠主要表现在患者睡眠浅而浅，易早醒。在某种程度上，患者将难以入睡，一天的总睡眠时间将减少。2、与中青年人相比，老年人的睡眠时间明显缩短。一般需要5-6个小时才能满足身体的需求而不会有困意。3、但由于入睡前醒得早，部分老年人仍会出现脑功能下降，如长期睡眠不佳，表现为白天易疲劳、困倦、乏力、无精打采。4、老年人失眠的原因与患者白天睡眠时断时续有一定的关系，老年人失眠也与情绪有关。比如患者家庭关系不和睦，内心想法太多，会导致老年人睡眠质量下降。

老年人失眠的药物有哪些？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

老年人失眠的药物治疗应根据情况而定。如果是轻度失眠，建议患者可以先通过饮食来调理，多吃一些具有安神作用的食材，如百合、枣仁等。并且用茶代替粥或者泡水。随着老年人年龄的增长，褪黑素分泌减少，也可能出现失眠。建议老年人可以适当补充外源性褪黑素。如果上述方法不满意，患者可服用具有缓解睡眠功能的中成药，如清脑参附液、安神补脑口服液、蒙恬胶囊、百乐敏胶囊、天王补心丹等。此外，还可以配合中医针灸或中药汤剂进行调理。对于老年严重失眠患者，可给予镇静安眠药。临床上常用苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮等。

老年人失眠食疗有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

老年人失眠的饮食疗法有两种：1.桂圆肉红枣粥，取桂圆肉30g，大枣5枚，糯米60g一起煮。龙眼肉含有多种维生素等营养成分，不仅能滋补强身，还能镇静、预防失眠。2、糖水百合，取百合100g，放入锅中加适量糖，加水500cml，煮至百合熟透，一定要温服。百合味甘，补虚安神，微寒无毒，糖益胃养心，对失眠有很好的疗效。

老年人失眠怎么治疗？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

老年人失眠可以通过以下方式治疗：第一、老人可以每晚睡前泡脚。注意水温适中，不要太冷，否则可能会给老人带来头痛。第二、平时多带老人到户外散步放松，呼吸外面的新鲜空气，保持大脑的清洁，不要让老人有太多复杂的事情。第三、老年人可以口服一些健脑药物，比如安神补脑液。第四、睡前半小时喝一杯热牛奶，对调节睡眠很有帮助。

老年人失眠症的原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

健身可以促进睡眠，提高患者的睡眠质量。因为健身可以促进人的大脑分泌抑制兴奋的物质，从而促进患者的深度睡眠，快速缓解疲劳，进入良性循环。白天的运动也会使身体稍微疲劳，有助于睡眠的深度。但是患者睡觉前要避免过度运动。因为这不利于大脑神经过度兴奋的状态下入睡的状态。患者失眠与神经衰弱有关。这种患者在日常生活中必须加强锻炼，改变生活方式。患者要养成有规律休息的习惯，不能在床上做与睡眠无关的事。

老年人失眠症的原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，老年人患有失眠症与环境因素、生理因素、自身疾病等有关。具体分析如下：1.自身疾病：如果老年人本身患有偏头痛、肺气肿、慢性心衰等疾病，常常会伴有慢性头痛、咳嗽、胸闷气逼等症状，从而影响睡眠。2.生理因素：此类病因以绝经后的女性为主，主要是由于患者体内雌激素水平急剧下降，临床表现主要为盗汗、心悸、焦虑等植物神经功能紊乱，也会造成睡眠障碍。3.睡眠环境的因素：如果经常身处嘈杂、条件差的睡眠环境，或者突然更换至一个陌生的睡眠环境，往往会造成老年人失眠症的发生。

老年人失眠治疗方法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗老年人失眠的方法如下：1.安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问导致其紧张焦虑的原因。2.改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰。3.病人的床应该尽可能舒适。床不能太硬也不能太软，枕头高度也要合适。4.通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

老年人失眠治疗方法有哪些呢

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

老年人失眠可以吃一定量的安眠药来帮助睡眠，或者物理治疗。老年人是一个容易失眠的特殊群体。老年人的深睡眠时间和总睡眠时间可随年龄增长而减少，导致老年人失眠。有些老年人需要服用一定量的安眠药来促进睡眠。但由于有些老年人体质较弱，一些安眠药会在体内堆积，导致第二天出现疲劳和困倦，甚至导致肝肾功能受损。所以一定要在医生指导下用药。建议对症治疗。如果是轻度失眠，可以采取非药物疗法，适当运动，放松心情，合理饮食等。如果是中度至重度失眠，可能需要使用药物或物理治疗，包括重复经颅磁刺激。

老年人怎样治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

以下方法可以治疗老年人失眠。1.可以在睡前一小时喝一杯热牛奶，多吃大枣，平时把大枣当零食吃，或者用开水代替茶水。2.还有龙眼肉，有补气血的作用，也可以经常吃，而且这两种食物都有助于睡眠。3.心理因素引起的老年人失眠需要在心理门诊进行咨询和治疗。4.行为环境因素引起的老年人失眠，可使白天活动量增加。睡前避免看电视、喝茶、喝咖啡。可以听催眠音乐，保证安静的睡眠环境。

治老年人失眠的药物有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治老年人失眠的药物有：1、如果老年人患有神经衰弱，经常入睡困难，睡眠质量特别差，可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补脑液或B族维生素、谷维素等药物进行调理。刺五加片、乌灵胶囊、百乐敏胶囊等药物也有一定疗效。2、如果特别难以入睡，可以服用佐匹克隆或艾司唑仑等药物。如果是心律不齐、频发心动过速、心慌引起的失眠，可以使用美托洛尔等药物来减缓和稳定心率。脑血管疾病患者可以使用银杏叶提取物和阿司匹林等药物。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科