问题分析:中老年人失眠的常见因素如下:
1、更多的人经常抱怨年轻时睡不着,老了也睡不着。其实年纪大了,已经开始摆脱各种压力,但还是睡不着,因为睡眠结构随着年龄的增长而变化,这也是人衰老的一种表现。这是一个普遍而重要的原因。
2、有的老人近期可能会受到一些精神上的打击,或者家里经历一些重大事件,会产生焦虑、紧张情绪,会失眠;
3、有些患者的失眠可能是因为一些躯体疾病,如血压波动,特别是高血压或大脑的一些器质性改变,如中风等。
4、有些患者可能会有老年痴呆症的早期表现,是脑部疾病引起的;
5、部分患者可能因睡眠环境不良而失眠,如噪音大或光线强;
6、部分老年人可能因睡前多吃、饮酒或多喝水而出现睡眠障碍。