性别:女
年龄:30
问题分析:压力总是可以被诊断为失眠,睡眠障碍,治疗通常包括以下几个方面:1.药物治疗,根据失眠情况选择合适的安眠药,舒乐安定,西诺斯等。2.要进行心理治疗,调整心态、感情、性格、自暗示、行为治疗等。3.生活习惯,饮食习惯要调整。不要熬夜。少看电视、电脑、手机,睡前喝牛奶、蜂蜜水,可以养成泡脚、洗热水澡的习惯,白天适当进行户外运动,睡觉时保持环境安静、黑暗等综合治疗。