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晚上失眠什么原因引起的

性别:男

年龄:27

最近老婆总是在我身边翻来覆去的睡不着,不知道怎么回事,请问,晚上失眠什么原因引起的?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上失眠可能是以下原因:
第一个原因可能是白天午休的睡眠时间太长,晚上睡眠环境不好,噪杂干扰或者是睡前用脑过度,看让人兴奋的书和喝浓茶等等。
第二个原因可能是焦虑、抑郁等情绪疾病,导致晚上睡眠质量差。
第三个原因可能是脑部疾病、全身性疾病、生物钟节律失调、影响睡眠、睡眠质量不高等某种严重器质性疾病。

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失眠是会引起腰疼的。失眠患者容易腰酸背痛,主要是因为在床上睡不着,辗转反侧或者在床上不停地活动手脚。但是又因为睡不着,在左右翻转的过程中容易出现腰肌劳损和腰酸背痛。所以针对失眠,一定要找一些病因或者诱因。如果有的患者有单纯的情绪问题,比如工作压力大,思想负担重,喜欢东想西想,这类患者一定要调整情绪,应用一些药物改善情绪。如果患者的情绪得到改善,失眠就会得到改善。
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失眠不会引起贫血。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,虽然失眠不能引起贫血,但是贫血可能会导致失眠,患者还可能会出现头痛、眩晕、记忆力减退、注意力不集中等中枢神经系统症状,主要与贫血导致的脑组织缺氧有关,同时也可能与失血导致的血容量不足和血压降低有关系。如果患者因贫血导致失眠症状比较严重,同时伴有乏力、心慌的不适,建议到正规医院就诊。
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失眠会导致皮肤暗沉,肤色暗沉,还会导致神经内分泌紊乱,精神情绪变化,烦躁易怒。此外,它还可能导致一些人的体重发生变化,食欲不振,或暴饮暴食,因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁,进而改变患者的精神情绪,产生其相应的后果。由于睡眠时间不足,导致大脑细胞得不到充分的休息和调节,造成脑功能紊乱,使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退,使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调,诱发或合并其他疾病发生。
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吕志勤 主任医师
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大致可以分为以下五种类型:1.环境原因:睡眠环境突变、强光、噪音、高温常见。2.个人因素:不良生活习惯,如睡前喝茶、咖啡、吸烟,或因工作、娱乐引起的昼夜节律紊乱而失眠。3.身体原因:广义来说,任何身体不适都会导致失眠,包括一些睡眠相关的疾病。如呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。4.精神因素:包括某一特殊事件引起的兴奋、焦虑引起的机会性失眠、精神物理性失眠和精神障碍引起的失眠。5.安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药的人突然停药,常出现入睡困难、睡眠浅、多梦。习惯喝酒催眠的人,一旦戒酒,也会出现类似的停服安眠药的情况。
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吕志勤 主任医师
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