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长期失眠是不是抑郁症

性别:女

年龄:35

我从去年冬天一直到现在总是失眠,睡不着,老公说我有抑郁症,请问,长期失眠是不是抑郁症?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍,或者工作压力太大,精神紧张、焦虑,睡前有不良的生活方式(如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料),会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病,主要表现为抑郁和消沉,患者的抑郁程度比较严重,可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。

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长期失眠会不会引起抑郁症
吕志勤 主任医师
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长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱,生物钟会混乱。失眠状态下,人的心情自然不好,记忆力下降,注意力不集中,甚至感到压抑,对外界的任何事情都不感兴趣,逐渐形成抑郁的情绪。临床上长期失眠人口的抑郁症发病率数值比普通人高3~4倍。因此,长期失眠的人必须在平时进行心理调整和指导,有规律地休息,改善失眠。
长期失眠会得抑郁症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
长期失眠会导致抑郁症。抑郁症是以抑郁、抑郁为主要表现形式的一种精神障碍性疾病,患者抑郁程度比较严重,可能有阉割、轻生这方面的心理问题失眠的痛苦,此外,一些身体症状的发生也会令人焦虑,如果不能及时调整,会变得非常严重。另一种失眠已经很久了,对自己的精神生活影响很大,建议尽快治疗。而且失眠的原因有很多。有些是理性的,有些是故意的。可以先去医院确认是否有生理疾病,然后建议对睡眠障碍进行心理咨询。
长期失眠会引起抑郁症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
长期失眠有可能导致抑郁症。失眠对于现代社会的白领人群来说可能是司空见惯的现象。偶尔失眠对人体可能并不会产生太大的影响,但是长期失眠的人内分泌系统会逐渐趋于紊乱,生物钟也会被打乱,而失眠的状态下,人的情绪自然也不会太好,记忆力下降,专注力不够,甚至自觉精神萎靡不振,对外界任何事情都没有兴趣,这也就逐渐形成了抑郁的情绪。
长期失眠会有抑郁症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱,生物钟会混乱。失眠状态下,人的心情自然不好,记忆力下降,注意力不集中,甚至感到压抑,对外界的任何事情都不感兴趣,逐渐形成抑郁的情绪。抑郁情绪形成后,为以后真正发展成抑郁症奠定基础。抑郁症分为轻度、中度和重度。重度抑郁症患者会出现严重的睡眠障碍,非常痛苦。临床表现醒得早,睡不着觉,睡眠深度不足。睡眠不足和人体情绪变化形成恶性循环,会导致非常严重的抑郁程度。有些患者会产生自卑、失望、自责、自责和妄想,最终出现明显的自杀倾向。
长期失眠是抑郁症吗?
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
长期失眠不一定是抑郁症。长期的失眠并不是抑郁症,长期失眠的原因与神经功能紊乱有关系,这一类患者可能平时存在不规律的作息习惯,比如经常倒夜班或者是熬夜等引起了生物钟的紊乱,或者是因为工作压力太大,精神比较紧张、焦虑,再有睡前的不良生活方式,比如饮用浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品,或者是看情节紧张、刺激的影视剧,都容易导致患者长期失眠的问题。而抑郁症则是以心情低落、沉闷为主要表现的一种精神障碍性疾病,患者的抑郁程度比较严重,可能会有厌世、轻生这一方面的心里问题,通常两者之间有一定的联系,长期的失眠以后容易形成焦虑、抑郁情绪。建议:养成好的睡眠习惯很重要,不要上床等觉睡、不要赖床、不要补觉,适度的有氧运动对睡眠的改善也有帮助。
长期失眠抑郁症怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉,中途容易醒来,醒来后很难再睡着,也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起,在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗,对一些患者有效,但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物,主要使用5朵金币,还有SNRl类药物,效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠,但白天不要睡觉,以晚上为主,要保持生物钟的基本平衡,适当使用苯二氮卓等镇静剂。
抑郁症长期失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍,失眠常常是抑郁症的表现,入睡困难,中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现,在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者,也往往有比较好的疗效,要加强关于睡眠管理的教育,即便是失眠,白天也尽量不要睡觉,以晚上睡为主,要保持引生物钟的基本平衡,适当的使用镇静催眠药。
长期失眠会是抑郁症吗
于洪鸾 副主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
长期失眠不一定是抑郁症。长期失眠可能是植物神经功能紊乱所引起的现象,但并不能够从长期失眠这个病症来判断是抑郁症。如果担心身体存在抑郁症,可以到当地医院通过多方面的检查进行诊断,主要能够引起抑郁症的病因比较多,如长期精神压力过大、某种因素刺激的。出现长期失眠还是结合身体的情况,及时到医院进行检查,通过规范检查,如果发现有抑郁症的现象,需要及时采取药物,同时配合心理疏导进行医治。
长期失眠是不是得了抑郁症
闵宝权 副主任医师
精神科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
长期失眠不一定是抑郁症的。长期失眠的原因与神经功能紊乱有关系,可能平时存在不规律的作息习惯,比如经常倒夜班或者是熬夜等引起了生物钟的紊乱,或者是因为工作压力太大,精神比较紧张、焦虑,再有睡前的不良生活方式,比如饮用浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品,或者是看情节紧张、刺激的影视剧,都容易导致长期失眠的问题。抑郁症则是以心情低落、沉闷为主要表现的一种精神障碍性疾病,抑郁程度比较严重,可能会有厌世、轻生这一方面的心里问题,通常两者之间有一定的联系,长期的失眠以后容易形成焦虑、抑郁情绪。长期失眠建议加强户外锻炼运动,如睡前两小时可适当散步,但要注意避免做一些剧烈运动。睡前不要喝茶和咖啡等提神饮品。
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精神科 西安交通大学附属第一医院 三级甲等
长期失眠不一定是轻度抑郁症。长期失眠不一定都是抑郁症,但是抑郁症是导致失眠最常见的原因之一。出现失眠这种现象,可能是环境因素、心理压力大,是不要紧的,因为正常人也会出现失眠。轻度抑郁症的症状主要有情绪低落,对生活缺乏热情,看不到前景,悲观,不愿意与人交流,还可伴有入睡困难、食欲不振、体重减低等躯体症状。建议:每天晚上多用热水泡泡脚一般是能更有助于睡眠,每天可以通过足底按摩去促进血液循环,还能达到改善睡眠的质量,看完还要保持生活中的良好的生活习惯,在睡前不能喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质。
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