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治更年期失眠的中成药有哪些

性别：女

年龄：33

我朋友最近更年期到了，总是睡不着觉，请问治更年期失眠的中成药有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：更年期除了睡不好，还可以试试焦虑、容易出汗等安眠药类的中成药。
可能对失眠、其余的更年期症状有帮助，但具体药物因人对药物的反应不同，对上述药物的效果也可能略有不同。这种药物临床上使用较多，效果好，所以可以考虑改善、调理。都可以改善更年期的失眠。当然除了药物治疗，更年期的失眠患者在日常生活中一定要保持好平稳的心态，避免情绪起伏过大，这样都有加剧失眠现象。

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更年期失眠吃什么药

李云波主任医师

中医科北京中医药大学第三附属医院三级甲等

女性在更年期出现失眠症状通常与肾阴不足所致心肝火旺有关，用药时可从心火、肝火两个方面共同调节，利于改善更年期失眠情况。不同于西药治疗，中成药调理可从五脏清、调、补同步调养，如静心口服液、乌鸡白凤丸等。女性可以选择由地黄、白芍、当归等君臣佐使配制而成的静心口服液，该药滋养肝肾阴血以治其本，能够从根源入手调理，减轻更年期潮热汗出、失眠多梦等症状。在严重的失眠得以减轻后，想要进一步改善睡眠质量，还可选用静心助眠口服液调养。在失眠改善期间，女性注意保持生活规律，避免情绪大幅波动，以免影响睡眠质量。

更年期失眠吃什么粥？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

更年期失眠最好吃以下两种粥：1.桂圆莲子粥：桂圆肉(龙眼肉)20g，莲子30g，大米100g。莲子捣碎，桂圆肉、大米煮粥，睡前两小时服用。龙眼肉养心脾，养血安神。适用于疲劳、脾虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸等症。莲子补脾养心肾。此粥比较适合心脾两虚，心悸健忘，精神萎靡，大便稀，面色苍白等引起的失眠。2.百合红枣粥：20g，红枣20颗，绿豆50g，大米50g。将绿豆煮至半熟，加入百合、红枣、大米，再煮成粥。早上一次，晚上一次。百合安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。适用于夏季失眠及更年期失眠伴心悸、心烦、潮热、自汗。

更年期失眠盗汗怎么治

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

想要改善更年期引起的失眠盗汗问题，可以通过日常调理以及药物调理两方面进行。一、日常调理日常养成一个健康良好的饮食习惯，合理安排一个规律的作息，按时休息，并且适当的进行体育锻炼，增强体质的同时，还能缓解失眠盗汗的情况。饮食上尽量以清淡为主，多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜，如菠菜、胡萝卜、梨等。睡前也可以喝一杯温牛奶，也是能够提高睡眠质量，减少盗汗症状。二、药物调理可以通过服用一些能够改善更年期症状的药物来调理，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。可服用比较受大众信赖的同仁堂坤宝丸，其含有的二十三味中药材，具有镇静宁神、滋阴养血、清热泻火、疏散风热的功效，对于因更年期引起的失眠盗汗有不错改善作用。

更年期失眠的食疗方法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

更年期失眠的治疗方法如下：1.可以吃优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、海鱼、豆制品等。2.新鲜蔬菜含有维生素、微量元素和膳食纤维。大量食用也是有帮助的。3.苹果、香蕉、葡萄、火龙果等可食用的水果。有干果，核桃，花生等。4.也可以用五谷杂粮，如小米粥、山药汤等。也可以用百合、茯苓等中草药泡茶。女性更年期失眠食疗是一种辅助治疗，有一定的效果和作用。可以用其他药物治疗，建议在专业医生的知识指导下进行。

更年期失眠多梦吃什么中成药

李云波主任医师

中医科北京中医药大学第三附属医院三级甲等

更年期失眠多梦通常与肝肾阴虚有关，阴虚则阳亢上火,易引起肝郁气结，从而烦闷失眠，女性吃些滋补肝肾的药物对于改善更年期失眠多梦有着较好作用。静心口服液、复方阿胶浆、天王补心丹等药物均可用以改善失眠多梦。其中，静心口服液可发挥较为全面的综合调养效用，通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调，治疗更年期症状，从根源上温和调理更年期。调理失眠多梦，建议患者根据个人情况选用合适药物对症治疗。在治疗更年期失眠期间，女性还应注意生活护理，有助于降低烦闷多汗、心悸胸闷等不适症状出现风险。

更年期失眠食谱有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

更年期食谱主要包括以下食物：第一、饮食清淡，不油腻，容易消化。第二、粗粮和面粉、大米相互搭配，营养摄入要均衡。第三、有肉有蛋补充蛋白质，如牛肉、排骨、鸡肉、豆腐、豆浆等第四、新鲜的水果和蔬菜可以补充身体所需的维生素和矿物质。第五、可以吃海鲜，如大虾、螃蟹等，补充锌和钙。第六、补充坚果，益智健脑。

更年期失眠怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常来讲，女性更年期失眠可以通过日常调理以及药物调理两个方面了进行。一、日常调理日常需要养成一个健康良好的饮食习惯以及合理安排一个规律的作息，按时休息，并且适当的进行体育锻炼，再增强体质的同时，还能缓解失眠的情况。饮食上尽量以清淡为主，多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜。睡前也可以喝一杯温牛奶，也是能够提高睡眠质量的。二、药物调理可以服用能够治疗改善更年期症状的药物，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸，这味中成药物具有镇静宁神、滋阴养血、疏散风热的功效，含有的二十三味中药材，安全性高，无毒副作用，能够有效缓解女性因更年期导致的失眠、健忘、易怒等症状。

更年期失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

更年期失眠治疗通常是双方面的，具体如下：第一、心理调节治疗，要做好心理调节，女性首先要明确，更年期是自己不得不经历的一个时间段，是一个自然衰退的过程。所以应该面对现实，做好心理调整。这段时间要坚持体育锻炼，保持心态平和，丰富日常工作生活。第二、可以使用适当的药物治疗。如果更年期症状严重，失眠较重，可以在医生指导下适当补充女性性激素药物，缓解不适。当然也可以喝一些中药，比如枣仁、安神汤等。更年期失眠不用担心。只要做好心理调节，适当使用一些药物，症状是可以缓解的。

更年期失眠怎么调理

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

更年期失眠调理方法如下：1.可以通过雌激素替代物来调节雌激素，改善雌激素下降引起的症状。2.患者失眠要有针对性的治疗，生活习惯可以调整。他们白天要适当运动，不要睡觉。3.不要做剧烈运动，不要吃刺激性食物，喝牛奶蜂蜜水，泡脚，洗热水澡等等改善睡眠。4.用于睡眠的药物和血清素再摄取抑制剂可以调节情绪和潮红、出汗和失眠的症状。

更年期失眠怎么防治

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

更年期失眠可以通过以下措施进行治疗。1、学会调整和适应生活环境，对于因环境因素引起的失眠，尽量恢复原来的环境。短期失眠，如果患者一个月失眠2-3次，那不是病，不会影响患者的日常工作和生活。无需特殊处理。如有必要，可口服一些镇静剂以确保或促进睡眠。2、由于长期服用镇静安眠药会导致对某些药物的依赖，尽量选择非药物治疗。非药物疗法是治疗更年期失眠的首选。首先要调整好心情，比如放松心情，避免精神因素的刺激，适当增加运动量，养成良好的作息规律。

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