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药流后失眠是咋回事

性别:女

年龄:37

我前些日子去做了药流,但是最近又睡不着的情况,请问药流后失眠是咋回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:药流之后会失眠,主要是由于心理压力太大了,或者是情绪过于悲伤,反反复复的焦虑就很有可能会导致人的神经衰弱,从而引起失眠症状。
药流后应多注意休息,平时可以用双手收到按摩头部,可以起到促进头部血液循环的作用,有助于缓解神经衰弱的症状。如果是焦虑的原因,平时应放松自己的心情,不要给自己太大的压力,尽量避免过于焦虑,也有助于改善失眠的症状。

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彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整:1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。2、平时适量运动,增强体质。3、还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗,可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难,可以用短效催眠药,平时应该多参加交际活动,保持乐观心态。
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吕志勤 主任医师
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献血后失眠肯是由气血不足引起的神经衰弱或自主神经调节障碍。针对此类情况,一般建议患者睡前避免吃刺激性食物,如可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒和茶,并且必须定期进食。平时注意休息,保持精力和放松,多吃黄芪、酸枣籽等食物,避免辛辣油腻的食物,多吃水果和蔬菜,补充足够的维生素。这种症状会慢慢缓解。献血后失眠长期无法改善。当然,患者也可以选择去正规医院检查血常规,并根据最终原因进行治疗。
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药流后总失眠正常吗
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药流后总是失眠很正常。药流后失眠,大部分原因是心理压力或流产后身体虚弱,大脑功能下降,导致失眠。休息一段时间后,随着身体的恢复和心理压力的减少,一般的失眠症状可能会逐渐改善和消失。平时加强营养,适当的活动,多与家人和朋友交流,可以缓解心理压力。失眠症状持续时间长的话,还可以用调节神经睡眠的药物治疗。
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