性别:女
年龄:28
问题分析:如果新陈代谢加速,可能会导致失眠。如果新陈代谢加速,脉搏会快速跳动,心率也会加快,身体容易出汗,这也是人体新陈代谢加速的典型表现。平时多喝绿茶也是不错的选择,绿茶不仅以其抗癌功效而闻名,而且具有改善新陈代谢的功能。每天喝茶三次的人新陈代谢率将增加4%。此外,充足的睡眠还可以促进新陈代谢。而且睡眠质量也与激素水平有关,失眠症患者容易分泌过多的皮质醇,使身体储存脂肪。