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中药调失眠得多久能好

性别：女

年龄：48

我一直都有睡眠障碍，有时需要依靠药物入睡，最近正在服用中药进行调理，请问中药调失眠得多久能好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：中药调节轻度失眠在1-2周后可以得到较好的改善甚至完全恢复，但调节慢性失眠通常需要3-6个月甚至更长时间才能得到治疗。
因为轻度失眠是由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯的调整或睡眠环境的改变引起的，在适应环境后或在接受压力、能够面对压力时，通过药物调节，可以得到较好的治疗。而慢性失眠通常由多种因素引起，如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或气血不足等，需要一定的时间来调理，同时还要避免消耗，所以要保持健康的睡眠节奏，实现健康的饮食和运动生活方式。

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吃失眠中药得多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

对于常见失眠的治疗，除个别病例外，一般中医治疗在一个月内即可取得明显效果，取得效果后持续1-2周。如果治疗效果好，可以停药。如果治疗效果不理想，应停用中药，改用西药或其余方法治疗。吃中药治疗效果更好，无副作用，但见效稍慢。因个体差异和条件不同，效果也不同，但一般来说，一周内可达到初效，一个月内可达到一定效果。再坚持1-2周，就可以停药了。根据病情改变治疗方案或继续维持，或改为其他西药。

肝郁失眠多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

肝郁失眠一般7天左右就会好转。通常可以通过疏肝理气、泻火除烦来调节。在调节过程中，患者需要保持情绪稳定，避免过多的外界刺激，保持相对稳定的生活方式，以达到最佳的调节效果。这样的调节一般7天左右就会好转。所以通常建议肝气郁结的患者多吃一些调理肝气、降肝火的食物，如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、苦瓜等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

焦虑失眠跑步多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

焦虑失眠跑步大概一个月能好。焦虑失眠跑步多久能好要看自己的情况决定，但是外国有一项数据显示，一般都是一个月左右。对于大部分的抑郁焦虑症患者而言在生活中多进行运动是十分重要的，因为在运动的过程中可以释放压力，也可以改善体质，最大程度的减低抑郁焦虑症对于身体的影响。但是在使用这一种方法调节抑郁焦虑症的时候一定要注意身体的变化。不要过度运动，以免导致身体出现不适。

肾虚失眠多久能恢复

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

肾虚需要多长时间恢复取决于肾虚的严重程度。一般需要1-6个月恢复。常见情况如下：1.1-3月：如果患者肾虚，应积极治疗。如果肾虚症状较轻，比如患者只有气短、说话懒、腰膝酸软等症状，经过积极治疗，肾虚症状一般需要1-3个月才能恢复。2.3-6月：如果肾虚症状严重，如阳痿、早泄、遗精、遗尿、四肢冰冷或五心烦热、潮热、盗汗、心烦失眠、健忘等。治疗时间比较长。一般症状缓解或恢复需要3-6个月。因此，肾虚需要多长时间恢复取决于肾虚的严重程度，轻则1-3个月，重则3-6个月。

失眠吃药多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠吃药需要三个月左右的时间能好。患者长期有睡眠困难或者早醒或者多梦，还会伴有一些抑郁或者焦虑情绪，需要到正规的医院神经内科或者是精神科就诊。神经内科或者是精神科就诊进行正规的抗焦虑抗抑郁改善睡眠的治疗，服用医生开具的药物三个月左右就会有治疗的效果，失眠不仅要及时的服用中药等药物治疗，在治愈之后也要根据诱发失眠的原因进行排查和预防。睡前不易做过分的运动，不易产生焦虑及中等情绪。

失眠吃中药多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中医治疗失眠的时间因人而异，失眠类型也不同，治疗过程也不同。例如，胃和五脏六腑不和引起的失眠，经过一周左右的中药调理，完全可以恢复。顽固失眠的情况下，完全恢复可能需要1-2个月的时间。另外，失眠痊愈后，还要消除和预防其他原因的失眠。例如，睡觉前不要过度运动，不要过度焦虑和紧张，要适当地听音乐，保持快乐的心。同时，不能暴饮暴食，也不推荐冷饮。只有养成良好的习惯，才能保持良好的睡眠。

失眠吃中药要多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠吃中药一般轻微的话需要1到2周，严重的话需要3到6个月以上。通常轻度失眠可以在一两周后得到改善，甚至完全恢复。但是慢性失眠通常需要治疗3到6个月，甚至更长时间。因为轻度失眠是因为工作压力、生活节奏、睡眠习惯调整、睡眠环境更换，在适应环境或承受压力时，可以通过药物调节更好地治疗。不同失眠选择治疗方法的方式不同，治疗效果和恢复时间也不同。

失眠多久能调理好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠调理多久这取决于失眠的类型。失眠可分为短期失眠和长期失眠：1.短期失眠是由短期压力事件引起的。患者会感到压力、情绪紧张或精神受到刺激。比如，患者在备考时、面试前，或者与家人发生家庭矛盾或争吵时，容易出现短期失眠。外在因素去除后，1到2周内可逐渐恢复正常。2.长期失眠是指失眠3个月以上。患者长期难以入睡，或有早醒多梦的症状。他们也可能并发抑郁症或焦虑症。他们需要去正规医院、神经内科或精神科进行正规的抗焦虑、抗抑郁和改善睡眠治疗。需要6到9个月以上才能慢慢恢复。

失眠多久能治愈

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多久能治好，因人而异。失眠与身体疾病和精神疾病有一定的关系。在明显的身心不适的影响下，睡眠状态肯定会受到影响。当然，也有一些失眠者与睡眠环境的改变、睡前剧烈运动、暴饮暴食或压力过大有关。不同年龄的人会不一样，这些都是因人而异的。失眠不一定自愈，所以失眠发生后何时自愈是不确定的。只有经过有效的调查，才能做出相应的处理。

失眠焦虑症多久能好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，坚持治疗一个月左右即可明显好转，2-3个月基本治愈。如果各项条件理想，诊断及时，适用第一方案，疗效好，无不良反应。在这个前提下，经过两个星期的治疗，病情会开始缓解。一个月左右可明显好转，2-3个月左右临床治愈，即基本症状消失。基本条件是情绪和睡眠状态基本正常，部分可有一些轻度症状，但完成正常日常活动无明显情绪障碍。但是在具体的治疗过程中，可能会有很多因素影响疗效。

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