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失眠吃维生素b2有用吗

性别：女

年龄：34

我最近有点失眠，我听别人说吃失眠吃维生素b2有用，这是真的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：维生素B2没用的，不治疗失眠。
维生素B2是B族维生素，又叫核黄素，分布在口腔黏膜，给黏膜提供营养。对于发生在口周、生殖器、眼睛的黏膜上的病变，有一定的治疗作用。比如口角炎、口腔溃疡，或生殖器黏膜发生病变、溃疡，球结膜病变，补充维生素B有一定的治疗作用。失眠和维生素B2缺乏没关，失眠和e-氨基丁酸、5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺，甚至胆碱等化学介质、神经介质的缺乏或混乱有关。

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吕志勤 主任医师
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乌灵胶囊可以治疗失眠。但建议在中医辨证指导下服药。中医认为失眠是由多种原因引起的。乌灵胶囊是一种补肾健脑、养心安神的药物。主要适用于心肾不交引起的失眠多梦患者。患者还出现健忘、心烦心悸等肾虚症状，或乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、气短懒言等。可以用乌灵胶囊治疗。如果其他原因导致失眠，如肝火扰心或心脾两虚、痰热扰心等，则乌灵胶囊不适合患者服用。所以，如果想通过口服乌灵胶囊改善睡眠，一定要在舌苔、脉象、患者临床症状的基础。
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灵芝胶囊对失眠的治疗一般都有一定的效果。1、这种药能使人静下心来，强健脾脏和胃。失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。适用于失眠健忘症，身体虚弱和神经衰弱症。本产品适合饭后服。服用本产品一周后症状没有改善或症状加重的人，应立即停药，到医院就诊。禁止对本产品过敏的人，过敏体质者慎用。2、因为灵芝具有镇静、保养、强壮、端正本钱的作用。吃灵芝不仅能提高睡眠质量，而且对神经衰弱、高血脂、冠心病、心绞痛、心率异常等有很好的治疗效果。如果上述治疗效果不好，要及时到医院进行相关检查，明确病因，积极配合医生的治疗。
失眠吃维生素b12有用吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠吃维生素b12没有用。一般来说，维生素B12不用于治疗失眠，主要用于治疗神经营养功能障碍，如周围神经炎、周围神经病、脊髓病等。适用于感觉障碍或脑血管疾病引起的感觉障碍患者。失眠主要用镇静治疗。严重者可口服劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑。如果失眠程度较轻，可以使用调节神经的药物，如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等。也可以通过生活方式进行干预，比如养成良好的习惯，按时睡觉和起床。
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吕志勤 主任医师
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失眠吃维生素b1是有用的。如果患者是植物神经功能紊乱或者用脑过度、神经衰弱引起的失眠，吃维生素B1是有一定效果的。维生素B1又称硫胺素，属于水溶性维生素，人类只能从食物中获取，无法自己在体内合成。因为维生素B1是人体需要的重要元素，可以改善精神状态，对于消除大脑的疲劳，改善失眠有一定的作用。但临床上导致失眠的原因有很多，所以维生素B1仅适合于神经衰弱、植物神经功能紊乱导致。
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
吃维生素b6有助于失眠。失眠是由患者大脑中的神经组织异常兴奋引起的。服用维生素b6可以改善大脑中的神经传导通路，改善患者大脑的血液供应。失眠也可以服用含有维生素B1、维生素b的蔬菜，含有维生素b的蔬菜一般颜色较深。大豆、花生等其余豆类富含维生素b，建议患者多吃。失眠一般可以通过适当的运动缓解压力，释放脑神经来促进睡眠。
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
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失眠吃维生素有用吗
吕志勤 主任医师
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
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