问题分析:孕妇左侧睡不会失眠。
左侧卧位可以提高子宫的右旋程度,减少增大的子宫对主动脉和髂动脉的压力,从而降低子宫血管的张力,增加胎盘的血流量,改善胎儿的供氧,有利于胎儿的生长发育。孕期失眠的原因有很多,包括孕期激素水平的变化,怀孕引起的心理和情绪的变化,生活习惯和饮食的改变,以及孕晚期身体形态的增长,尿频,腿抽筋等情况,都可能引起孕妇失眠。建议孕期失眠首先要注意情绪调节,尤其是焦虑、悲伤、恐惧、紧张等情绪,对睡眠影响很大。其次,怀孕初期,要和家人建立规律的作息时间。饮食上,可以选择牛奶、猕猴桃、小米、苹果、燕麦、蜂蜜等有助于睡眠的食物。孕期注意适当的活动和锻炼,也可以提高晚上的睡眠质量。