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糖尿病可以吃南瓜子吗

性别:女

年龄:41

我平常就很喜欢吃南瓜子,可是我现在有糖尿病。请问,糖尿病可以吃南瓜子吗?
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者选择合适的时间,可以适量吃瓜子。
瓜子中含有大量维生素、微量元素、果胶等对人体健康有益的营养素,但也含有油脂,可以吃,但不能过量。两餐之间最好吃适量的饭。事实上,糖尿病患者应该避免高糖食品。其余食物包括瓜子在内都可以适当吃。瓜子是一种食物的种子。瓜子中含有丰富的多种维生素和矿物质,也可以归类为坚果。因为热量比较高,所以决定在血糖控制好的情况下,在两顿饭之间吃适量的饭。吃得多,血糖高,就要减少瓜子的量。用有限的瓜子,如果血糖不上升,血糖稳定,瓜子的使用量就合适了。

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糖尿病能吃南瓜子吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃,但是必须要控制量,并且要在血糖控制良好的情况下才可以吃。因为南瓜子里面含有较高的脂肪和蛋白质,每100克南瓜籽里面含有46.7克脂肪,多食会引起血糖的增高,不利于糖尿病病情的控制,如果血糖波动很大,进食南瓜子会加重病情,只有在血糖控制良好的情况下,也就是空腹血糖小于7.0mmol/L,餐后血糖小于10.0mmol/L,可以少量的吃,并且要减少相应热卡的主食。
糖尿病人吃南瓜子好不好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。
二型糖尿病能吃南瓜子吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
2型糖尿病患者可按血糖控制,适当吃一点南瓜子。南瓜子是一种富含多种维生素和微量元素的食品,其中有丰富的不饱和脂肪酸,对改善人体微循环很有益。血糖低于10mmol/L时,可适当在两餐间吃一点南瓜子,一般量约10个~20个。每天至少要吃一次坚果和水果,这样有助于降低餐后高血糖的发生率。如血糖通常没有得到很好的控制,餐后血糖11.1mmol/L以上,推荐坚果类如核桃、花生等,瓜子等尽可能少食。另外,每天要有充足的饮水。确保碳水化合物摄入量,膳食碳水化合物供给量要占总热量50%~60%。对于老年人来说,要特别注意增加蛋白质和维生素等营养素的摄取量。成人患者每日主食摄入量为250-400克,吃了一定数量的南瓜子,要降低成年人主食总热量。
南瓜子炒熟了糖尿病可以吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
南瓜子炒熟了糖尿病也可以吃。南瓜子是一种常见的食物,也可以在超市买到炒熟的南瓜子。炒熟的南瓜子的特性并不会就此消失。南瓜子油性很少,所以特别适合糖尿病人食用。南瓜子含有维生素、卵蛋白和丰富的泛酸等。南瓜子也有利于治疗和预防男性前列腺疾病。除此之外,高血压患者也可以多吃南瓜子,南瓜子具有一定的降血压的作用,尤其是对于男性而言。
南瓜子对糖尿病有用吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人能否吃南瓜子取决于血糖是否调节好,是否有高脂血症。如果可以控制血糖,血脂不高,可以适量吃南瓜子。南瓜子本身对血糖影响不大,但对血脂影响很大,吃多了会导致血液粘稠,导致脑梗塞和心肌梗塞,因此糖尿病患者不建议多吃。糖尿病患者要多吃新鲜绿叶蔬菜,每天蔬菜量要保持在1公斤左右,注意少放盐少放油。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
南瓜子糖尿病可以吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃南瓜子。南瓜子富含维生素和果胶,果胶具有很好的吸附功能,可以排除体内的细菌毒素和有害物质,起到排毒的作用。还含有钴,可激活人体新陈代谢,促进维生素B12的合成。维生素B12是合成胰岛素所需的微量元素,对预防糖尿病和降低血糖有效。糖尿病患者适当吃南瓜子可以平衡营养,南瓜子因为糖升高缓慢,血糖控制得很好,可以作为患者的好零食。但是,患者血糖控制不好的时候,最好限制南瓜子的总摄入量,甚至不要吃。结论糖尿病患者一般可以吃大部分食物,但要根据血糖选择食物。
南瓜子治糖尿病吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
南瓜子不能治疗糖尿病。糖尿病患者可以每天适量食用南瓜子。原则上对糖尿病患者的饮食没有限制,因为人体需要各种营养素。不同的食物含有不同的营养成分,南瓜吃子多了血糖会升高。南瓜子吃得越多,血糖就会越高。说南瓜子能降低血糖是不正确的。南瓜子含脂肪,热量高,吃南瓜子不能治疗糖尿病,要注意均衡饮食。血糖控制不能只靠某一种食物。任何食物都含有热量,多吃会导致血糖升高。所以要控制食量,尽量少吃或不吃瓜子和花生。
三高糖尿病可以吃南瓜子吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高糖尿病患者能吃南瓜。三高患者绝对是可以吃南瓜籽的。这是因为,南瓜籽是富含钾的食物,富含钾的食物有助于腿部肌肉伸展和预防腿部抽筋。另外,南瓜子还可以降低血压,调节血糖。糖尿病患者在两餐之间可以吃少量南瓜,但不能吃太多。南瓜本身具有一定的油脂,能产生一定的热量,每100g能产生580卡路里的热量。南瓜子含有丰富的钾元素和维生素e,这些成分在心脑血管疾病特别是高血压的防治中起着重要作用。所以,三高的糖尿病患者是可以适量吃一些南瓜子的。
糖尿病吃南瓜子可以吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人最好不要吃瓜子。瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素等营养素,但瓜子30g相当于一勺食用油,最多可提供800kcar的热量和9克脂肪。而且南瓜籽含糖量低,但含有大量脂肪,属于高热量食品。糖尿病患者可以吃,但量必须控制在15克以内。大量食用会大大增加热量和脂肪的摄入,导致体重增加、血脂上升,部分脂肪通过糖异生转化为葡萄糖,不利于血糖控制。`
糖尿病吃南瓜子吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患有糖尿病的人可以多食用一些南瓜子,这种南瓜子富含蛋白质,碳水化合物,维生素,钙,钾,果胶等。对肠胃有一定的防护作用,同时也可以起到一定的解毒作用。对人体的健康很有好处。不过,南瓜籽中的油脂和糖含量比较高,吃太多会影响到糖尿病人的血糖。糖尿病患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用阿卡波糖、伏格列波糖、噻唑烷二酮等药物进行治疗。
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