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糖尿病的饮食护理包括什么

性别：女

年龄：46

我患有糖尿病，我想咨询一下糖尿病患者饮食护理包含哪些方面呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病饮食护理包括以下几个方面：
第一、饮食动态平衡，合理用药，保持健康体重，健康体重。理想体重主要是通过理想体重10%的波动来计算的。简单的方法就是身高减去105cm。
第二、主食定量，粗细搭配，增加五谷杂粮杂豆。主食最简单的做法就是一顿一个拳头大的米饭。这是一手的原理，杂豆和粗粮大概占1/3。
第三、多吃蔬菜，适量的水果，各种颜色。建议糖尿病患者每天吃一斤以上的蔬菜。水果适量是指在两餐之间选择三四种低糖指数的水果，如苹果、桃子、梨等。

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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
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